吃什麼食物會導致回奶

什麼是回奶？回奶是指在孩子斷奶之後， 哺乳期婦女乳汁分泌減少的現象。 回奶的常見方法？1、自然回奶如果媽媽哺乳時間已經達到10-12個月， 就可以自然回奶。 自然回奶常見的方法有：減少母乳餵養的次數、每次餵養時隔加長。 這樣就能減少寶寶對乳☆禁☆房的碰觸和刺激， 從而減少乳汁的分泌。 新媽媽在回奶時， 儘量不要食用下奶的食物， 需要減少營養湯汁的食用。

2、人工回奶如果哺乳時間不足10個月， 因為特殊原因必須回奶的話， 那麼就可以採取人工回奶的方式説明產婦回奶， 如採用食療回奶或藥物回奶。 通過食用生麥芽煮水或者加糖豆漿一碗， 可以幫助回奶；也可以口服或者注射雌激素類藥物， 比如：可以口服的藥物為乙烯雌酚， 注射類藥物為苯甲酸雌二醇。 另外， 中藥對於幫助新媽媽回奶的效果也很顯著， 比如在紗布中放皮硝， 外敷於乳☆禁☆房， 每日及時更換。 回奶的注意事項？在回奶的過程中有下列一些事項需要注意， 否則會適得其反， 反而促進了乳汁分泌。 1、在乳☆禁☆房脹痛難忍時， 可以適當將乳汁擠出來， 但不能將乳汁全都擠出來。 2、減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激。 一旦乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭的刺激減少， 乳汁分泌也就會慢慢減少。 在回奶期間， 不要讓寶寶再吸乳汁或者撫摸乳☆禁☆頭。 另外， 洗澡時也不要用熱水沖洗乳☆禁☆頭。 3、如果媽媽乳☆禁☆房腫脹難受， 可以用冰袋適時冰敷， 減輕乳☆禁☆房的脹痛感。 4、飲食需要加以控制。 在飲食中， 要避免食用下奶的食物， 或者營養湯汁。 回奶期間， 新媽媽們也要減少水分的攝入。 5、避免刺激乳☆禁☆房， 不可使用激素類的藥物幫助回奶， 否則影響乳☆禁☆房分泌， 造成乳☆禁☆房萎縮。 哪些食物回奶？孕婦如果無法自然回奶， 可通過食療的方式回奶。 常見的回奶食物有：1、炒麥芽。 炒麥芽的消散能力比較強， 通過耗散氣血的方式回奶。 2、韭菜。 韭菜屬於溫熱性的食物， 具有壯陽的功效， 通過驅散體內的寒氣， 幫助調經回奶。 3、山楂。 山楂具有健胃消食， 生津止渴的功效， 良好的消散功能可以幫助媽媽們回奶。 4、花椒。 花椒能夠驅寒， 治療寒濕和吐瀉， 幫助媽媽們減少乳汁的分泌。 5、人參。 人參營養價值較高， 能夠生津止渴， 補氣安神， 人參湯或者人參泡茶， 能夠減少乳汁分泌。 6、螃蟹。 螃蟹屬於性寒的食物， 將螃蟹放入水中煮， 煮熟後食用， 具有回奶的功效。 7、芹菜。 芹菜含有豐富的纖維素， 能夠幫助人體消化， 具有抗癌的功效， 也能夠降壓降脂， 幫助媽媽回奶。