吃冷飲真的會導致女性宮寒

我們都知道女性的子宮是孕育生命的地方， 而這個地方如果寒冷的話， 是不適宜寶寶發育的。 在女性不孕的原因中， 宮寒不孕常位列前三名， 但 “宮寒”究竟是怎麼回事?那麼是什麼原因導致女性宮寒的呢?吃冷飲真的會導致女性宮寒?

1.什麼是宮寒?

宮寒是一種流傳於民間的說法， 在中醫經典裡面並沒有宮寒的描述， “寒冷”在中醫裡面是一種陽虛的症狀， 多數指中醫裡面的腎陽虛。 但因為老百姓對腎陽虛比較難以理解， 所以俗指“宮寒”。 不過， 中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同， 它的範圍要更大些，

有的人天生體質較寒， 體內“陽氣”不足。 如四肢容易冰冷， 對氣候轉涼特別敏感， 臉色比一般人蒼白， 喜歡喝熱飲， 很少口渴， 冬天怕冷， 夏天耐熱。

有的體寒則是因為後天原因造成的。 如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等， 都可能是讓身體偏寒的原因。

2.吃冷飲， 真的會宮寒?

這個說法不是絕對的。 因為宮寒其實跟人的體質有很大關係。

因人而異， 不同人對冷食的耐受程度也不同

專家表示， 有的人愛吃冷食， 有的人愛吃熱的食物， 不同人對冷食的耐受程度也不同。 只要吃冷飲後身體沒有不適， 說明體內正氣可抵禦外邪， 代表冷飲對身體健康無不良影響。 如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食，

不過， 女性雖然不會因為吃了冷飲就導致宮寒， 但也並非百無禁忌的。 因為不當或不規律的生活習慣也會造成宮寒。

Tips：在中醫養生中， 女性體質屬陰， 不可以貪涼。 吃了過多寒涼、生冷的食物後， 會消耗陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。

知道了吃冷飲真的會導致女性宮寒， 並不科學。 因為宮寒更多的與女性的體質由於很大的關係。 但是我們也不要吃太多的冷飲、不要把空調溫度調得過低、經期忌吃生冷事物， 以免出現“宮寒”。