吃冷飲肚子疼怎麼辦

1 吃冷飲肚子疼怎麼辦：肚子疼的原因

大多數吃冷飲過多後， 常常表現為嘔吐、腹瀉。 冷飲一般要比胃內溫度低20℃～30℃。 胃黏膜受到過冷刺激後， 黏膜血管強烈收縮， 胃內分泌紊亂， 胃酸、胃酶分泌銳減， 使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降， 若這個時候吃的食物消毒不嚴， 就有可能引起嘔吐和腹瀉。

2 吃冷飲肚子疼怎麼辦：喝紅糖姜茶

中醫認為， 辛溫之物有發散的特性， 當外來的邪氣還在肌表， 辛散發汗， 則表邪容易隨汗而出， 病也就會隨之而解。 從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。

很多人都用生薑來養生。 生薑性溫， 其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜， 擴張血管， 促使血液迴圈加快， 消化能力增強， 能有效地緩解吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

原料：紅糖、金絲棗、薑。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子， 燉煮半個小時即可。

3 吃冷飲肚子疼怎麼辦：刮痧

刮痧用具：刮痧用具可用邊緣厚而鈍圓、光滑、無破損、不會劃傷皮膚的瓷湯匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。 刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、沙拉油及清水等做潤滑劑進行刮痧。

刮痧取穴：刮痧取穴任脈(腹部穴均在 腹正中線)-上脘(臍上五寸)、中脘(臍上四寸)、下脘(臍上二寸);胃經-不容(臍上六寸， 任脈旁開二寸)、梁門(中脘旁開二寸)、足三裡(外膝眼下三 寸);膀胱經(背部穴均為脊柱旁開一寸五分，

脊椎棘突下)-肺俞(第十一胸椎)、胃俞(第十二胸椎);心包經- 內關(羊臂掌側， 大陵穴直上二寸， 兩筋間)。

刮痧方法：刮痧方法首先讓胃痙攣患者俯伏在椅子或桌子上， 用熱毛巾擦洗準備刮痧的部位， 最好用75%的酒精作常規消毒。 施術者手持刮痧工具在潤滑劑中蘸濕， 沿選定的經穴， 順一個方向， 用力均勻、緩慢地刮。 一般每處刮抹20次左右， 以皮下出微紫紅或紫黑色即可。