吃吃喝喝，寶寶飲食注意點

人的生理和心理決定了很多時間在吃吃喝喝， 但對於寶寶來說， 吃喝並沒有那麼簡單， 寶寶飲食注意點是各位新爸媽要學會的事情。 雖然在飲食的種類上比較單一， 但要滿足寶寶的需示， 寶寶飲食注意點才好。

關於喝水問題

人體離不開水， 在寶寶的角度來看， 缺水會導致上火、大便乾燥， 特別是一直吃母乳後改用配方奶餵養並添加輔食時， 這種情況會更為嚴重。 這時寶寶飲食注意點著重在如何讓寶寶吸收充足的水分方面。

貼心解決方案：一般這種情況是在添加輔食後出現的， 而此時寶寶已經可以用勺吃東西，

所以可以在寶寶不肯用奶瓶喝水時， 用小勺給他喂水， 若是寶寶再大一些， 就可以給他買一個訓練杯， 試著讓他用杯子喝水。

關於配方奶

寶寶餐單一般會慢慢從母乳轉到配方奶， 這主要是為了滿足寶寶日漸增長的需求， 這時很明顯， 寶寶飲食注意點著重在如何讓寶寶食用配方奶方面。 貼心解決方案：前提條件—給予時間和耐心， 載體—輔食。 建議不要一下子給他改吃配方奶， 可以以輔食為載體， 在輔食中稍加一些配方奶， 讓寶寶逐漸適應配方奶的味道。 如果家長定了一個期限要寶寶的飲食轉為輔食， 那麼應該在這個期限到來之前起碼給寶寶半個月時間來接受。

關於便秘

寶寶上火常常會讓媽媽們苦不堪言，

因為寶寶上火就容易出現便秘， 天才拉出大便， 拉出來的大便都結成粒。 這時寶寶飲食注意點著重在如何讓寶寶便秘方面。 貼心解決方案：食療為主， 藥療慎重。 如果寶寶便秘， 建議可以在添加輔食初期給寶寶嘗試喝果汁和蔬菜汁等， 等寶寶能適應多種食物時， 便秘的情況會有好轉的。 此外， 還要多給寶寶喝開水， 對於不喜歡喝白開水的寶寶， 適當加一點點葡萄糖會有特別好的效果。 注意， 雖然現在寶寶的藥物很多是藥食兩用的天然植物做原料的， 但是藥三分毒， 還是慎用為佳。

關於果汁

寶寶的腸胃要求比較高， 而將水果製成果汁後， 既能讓寶寶容易吸引， 又能補充多種維生素， 何樂而不為呢？但果汁怎麼喂？能不能加牛奶呢？ 貼心解決方案：寶寶四個月後，

理論上就可以喂果汁， 在開始時應該先少量， 再慢慢增加。 在果汁中添加牛奶並不是兩全其美的事情， 因為這是不科學的， 牛奶中的蛋白質80%是酪蛋白， 遇上果酸， 特別是酸性水果如橘子、檸檬等時， 會發生凝結現象， 就會影響牛奶的消化和吸收。

其實， 從各方面來說， 寶寶飲食注意點， 才能讓寶寶嬌貴的腸胃更易吸收， 也才能讓寶寶從食物中吸收到充足的營養來供應身體的發育。 對新媽媽來說， 寶寶的“吃吃喝喝”並不是一件小事， 實在是責任重大啊， 一定要加以重視喲。