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吃哪些水果能緩解妊娠嘔吐

吃哪些水果能緩解妊娠嘔吐?

(一)陳皮

1.陳皮6克, 茯苓10克, 砂仁、蔻仁各3克, 每日1劑, 水煎成約400毫升分2次服用, 堅持用數日。

2.陳皮10克、炒杏仁12克, 桑葉10克, 加水適量煎成約150毫升左右服用, 每日2次, 連用5~7天。

3.陳皮60克, 乾薑12克, 共研成細末, 每次服2克, 每日2~3次, 堅持連用數天。

(二)烏梅

1.烏梅肉15克, 生薑10克, 紅糖適量, 加水煎成200毫升服用, 每日2次, 連用5—7天。

2.烏梅10克, 炒白芍6克, 加水適量煎湯約150毫升飲服, 每日2次, 連用5~7天。

(三)柿子

1.柿蒂15克, 灶心土30克, 加水適量煎湯過濾, 冰糖適量加入煎液中飲服, 每日2次, 連用數天。

2.柿蒂20個, 紅糖適量, 加水煎成約200毫升服用,

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每日2~3次, 堅持連用數日。

3.柿蒂20個, 大棗10枚, 紅糖10克, 加水適量煎湯約150毫升飲用, 每日2次, 連用5~7天。

(四)柚子

1.柚皮9克, 橄欖12克, 隔水燉至橄欖熟透食用, 每日2~3次, 連用5~7天。

2.柚皮15~20克, 切成小塊, 加水適量煎成汁液當茶飲, 堅持飲用數天。

(五)梨

1.梨皮15克, 竹葉6克, 陳皮10克, 加水適量煎成150毫升左右, 每日2次, 連用數日。

2.鮮大梨1個去核, 放入丁香15枚, 密閉蒸熟, 去丁香食梨, 每日2次, 連用5~7天。

(六)其他

1.鮮黃皮果適量, 洗淨晾乾, 加鹽適量醃制後備用, 每次取醃黃皮果15~30克, 加水約700毫升, 煎成約400毫升, 去渣分2次飲用, 堅持連用數天。

2.石榴皮10克, 南瓜子30克, 加水適量煎湯約150毫升, 每日2次, 堅持連用數日。

3.核桃15枚, 糯米100克, 先敲碎核桃取出肉, 核桃殼加清水適量煎20分鐘後棄殼留湯, 再將核桃肉、糯米置於湯內煮成粥食用。

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4.甘蔗汁100毫升, 生薑汁10毫升, 混合隔水加溫後飲服, 每次30毫升, 每日3次。 連用數日。

5.新鮮蘋果皮60克, 大米30克炒黃, 加水適量煎湯代茶飲用, 堅持飲用一定時間。

6.葡萄乾30克, 南瓜蒂適量, 加水約500毫升煎熟後飲湯吃葡萄乾, 每日1~2次, 連用數天。

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