吃哪些水果能緩解孕吐?

女人如何緩解孕吐?對於女人來說， 懷孕生子是生命中一件非常重要的大喜事， 但是， 孕吐確實孕婦不可避免的事情， 有些女人的孕吐情況非常嚴重， 甚至嚴重到需要輸營養液的地步， 在日常生活中， 女人千萬不可以小看孕吐， 孕吐有可能會影響胎兒健康發育， 影響女性健康。 那麼， 女人如何緩解孕吐呢?小編告訴你一下5種水果可以幫助女人緩解孕吐。

孕吐嚴重易影響胎兒健康

孕吐具有遺傳性， 如果母親懷孕時孕吐症狀嚴重， 那麼女兒發生孕吐的可能性也很高。 另外雙胎妊娠、葡萄胎、懷孕恐懼症、非計畫懷孕、腸胃不好、神經衰弱、初產等情況時，

孕吐會更加嚴重。 目前還沒有什麼防治孕吐的特效方法。 之前曾經用鎮靜劑止吐， 但後來發現對胎兒有一定影響， 現在也不再這樣使用了。 孕吐嚴重時甚至連一口水也喝不下去， 因此會引起營養失調、脫水及孕婦和胎兒的其他併發症。 出現脫水時， 需要靜脈注射含有葡萄糖、牛磺酸的溶液。

孕吐嚴重時吃不下食物， 很多人都擔心這是否會對胎兒產生不良影響。 其實孕早期胎兒還很小， 媽媽體內積蓄的營養就足夠供給胎兒的成長， 所以不必為營養而擔心。 但是孕吐非常嚴重完全吃不下食物， 或是嘔吐導致脫水、筋疲力盡的時候， 就對孕婦和胎兒不利了， 應該去醫院看一下。

嚴重的孕吐會導致體重減少、脫水、抑鬱症、焦慮感等， 會對胎兒肝臟、心臟、腎臟、大腦等產生嚴重影響， 甚至導致流產。 特別是當孕婦體重減少5%以上時， 胎兒出生後很可能會成為低體重兒， 並會經常生病。

吃哪些水果能緩解孕吐?

(一)陳皮

1.陳皮6克， 茯苓10克， 砂仁、蔻仁各3克， 每日1劑， 水煎成約400毫升分2次服用， 堅持用數日。

2.陳皮10克、炒杏仁12克， 桑葉10克， 加水適量煎成約150毫升左右服用， 每日2次， 連用5～7天。

3.陳皮60克， 乾薑12克， 共研成細末， 每次服2克， 每日2～3次， 堅持連用數天。

(二)烏梅

1.烏梅肉15克， 生薑10克， 紅糖適量， 加水煎成200毫升服用， 每日2次， 連用5—7天。

2.烏梅10克， 炒白芍6克， 加水適量煎湯約150毫升飲服， 每日2次， 連用5～7天。

(三)柚子

1.柚皮9克， 橄欖12克， 隔水燉至橄欖熟透食用，

每日2～3次， 連用5～7天。

2.柚皮15～20克， 切成小塊， 加水適量煎成汁液當茶飲， 堅持飲用數天。

(四)柿子

1.柿蒂15克， 灶心土30克， 加水適量煎湯過濾， 冰糖適量加入煎液中飲服， 每日2次， 連用數天。

2.柿蒂20個， 紅糖適量， 加水煎成約200毫升服用， 每日2～3次， 堅持連用數日。

3.柿蒂20個， 大棗10枚， 紅糖10克， 加水適量煎湯約150毫升飲用， 每日2次， 連用5～7天。

(五)梨

1.梨皮15克， 竹葉6克， 陳皮10克， 加水適量煎成150毫升左右， 每日2次， 連用數日。

2.鮮大梨1個去核， 放入丁香15枚， 密閉蒸熟， 去丁香食梨， 每日2次， 連用5～7天。

(六)其他

1.鮮黃皮果適量， 洗淨晾乾， 加鹽適量醃制後備用， 每次取醃黃皮果15～30克， 加水約700毫升， 煎成約400毫升， 去渣分2次飲用， 堅持連用數天。

2.石榴皮10克， 南瓜子30克， 加水適量煎湯約150毫升， 每日2次， 堅持連用數日。

3.核桃15枚， 糯米100克， 先敲碎核桃取出肉， 核桃殼加清水適量煎20分鐘後棄殼留湯， 再將核桃肉、糯米置於湯內煮成粥食用。

4.甘蔗汁100毫升， 生薑汁10毫升， 混合隔水加溫後飲服， 每次30毫升， 每日3次。 連用數日。

5.新鮮蘋果皮60克， 大米30克炒黃， 加水適量煎湯代茶飲用， 堅持飲用一定時間。

6.葡萄乾30克， 南瓜蒂適量， 加水約500毫升煎熟後飲湯吃葡萄乾， 每日1～2次， 連用數天。

孕吐嚴重的准媽媽們， 可以多吃上面介紹到的5種水果哦， 希望准媽媽們身體健康， 寶寶更聰明。