吃大蒜防甲流，靠譜嗎？

“甲流疫苗打了到底有沒有副作用?甲流的致死率比普通流感還低呢， 沒什麼大不了的。 聽說多吃點大蒜能防甲流……”最近一段時間， 最引人關注的莫過於甲流的動態消息。 市疾控中心專家表示， 最近天氣寒冷， 進入流感高峰期， 市民在做好保暖措施的同時， 更要注意預防甲流。

沒有證據顯示吃大蒜能防甲流

空腹食用過多還可能會傷害胃黏膜

每年冬季都是感冒病人紮堆的時候， 今年加上甲流疫情， 所以到醫院就診的感冒發燒病人特別多， 平均每家醫院每天都有上百號輸液病人。 和普通流感相比，

甲流病人的全身症狀更為明顯， 比如全身酸痛、發燒、咳嗽等， 當然， 門診中也有一些輕症甲流病人， 症狀與普通感冒相似， 只是喉嚨痛、打噴嚏等。

隨著甲流全球蔓延， 民間也出現了許多防治流感的偏方：“聽說吃大蒜能夠預防甲流?我每天都去超市買大蒜。 還有人說平時多喝點板藍根， 也可以預防甲流?”

“大蒜確實有殺菌的作用， 但吃大蒜能防甲流的證據不太夠!”近日， 中華醫學會會長鐘南山對近期民間流傳的“食大蒜防甲流”的說法進行回應。

鐘南山表示， 大蒜確實有殺菌的作用， 但目前還沒有足夠的證據表明， 大蒜有預防甲流的功效。

據瞭解， 大蒜由於含有“辣素”， 生吃的話有明顯的消炎滅菌作用， 對預防上呼吸道和消化道感染有顯著功效。

但專家也提醒， 雖然吃大蒜對身體有益， 但注意不要多吃， 更不要空腹大量食用， 因為這樣會令胃黏膜受到損害。

甲流病毒冷天傳播速度加快

輕微症狀不用急著去醫院

疾控專家解釋， 甲流病毒特點之一就是怕熱不怕冷， 也就是說天氣越冷， 會造成病毒存活週期增長， 同時傳播速度會更快， 再加上天氣寒冷人們自身抵抗力下降， 都喜歡在室內開空調取暖， 更容易造成交叉感染。

市三醫院呼吸內科主任黃美健說， 市民預防甲型流感仍需繼續做好個人防護， 絕不能掉以輕心， 尤其要加強自我防護和家庭預防意識。 “如果想增強免疫力， 除了自己平時要經常強身健體， 保持健康外， 還可以適當吃些含有黃芪、紫錐菊的中藥茶或是保健品。

”黃主任建議， 特別是5歲以下的孩子、65歲以上的老人、孕婦、肥胖人群、有慢性支氣管炎、慢性哮喘、冠心病等類基礎病的市民， 還要根據天氣添衣禦寒， 保持室內通風， 減少到空氣不流通的場所活動的時間和機會， 儘量減少室內集體活動。

如果出現一些呼吸道感染的輕微症狀， 不一定急著去醫院， 避免交叉感染， 可以在家中多休息， 多喝開水， 適當服用一些感冒沖劑， 同時吃點保健品增強抵抗力。