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吃奶的時候喝水好不好?

吃奶喝水否?

傳統觀點:奶是奶, 水是水, 給孩子喝點水沒壞處。

現代觀點:母乳或牛奶有大量水分, 而且營養豐富, 不必再給嬰兒喂水了。

專家點評:自以為最懂營養學的現代父母這次要向“土辦法”學習了。 嬰兒和大人一樣需要喝水。 水在成人體內約占65%, 嬰兒約占70%~75%。 由於新陳代謝旺盛, 嬰兒對水的需要相對要比成人多些, 正常嬰兒每天需水量約為150毫升/公斤體重 。 除了餵奶外, 給嬰兒喝點白開水是必要的。

專家提醒:

·由於嬰兒腎臟功能尚未發育成熟, 如果飲水不足, 奶粉再調製過濃, 或在輔食內加鹽過多,

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往往會加重其腎臟負擔。

·如果嬰兒一天之內尿量和排尿次數很少, 又煩躁不安, 睡眠不好, 晚上哭鬧, 就應考慮到孩子可能缺水。

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