炒菜（瘦肉50克，
雞蛋1個，
番茄100
克，
白菜100克）。
加餐：牛奶200～250毫升。
晚餐：饅頭200克，
炒菜（豆腐100克，
菠菜200克，
黃瓜
200克，
紫菜湯1碗）。
孕後期
孕後期營養的目的之一是為了使胎兒保持一個適當的出生體重， 從而有益於嬰兒的健康生長， 出生體重過低或過高均會影響嬰兒的生存品質及免疫功能。
為了保證孕媽咪後期的合理營養， 建議孕媽咪可按下表食物來調配自己的飲食， 每天膳食應由以下食物組成， 用量可適當增減。
孕後期食譜舉例
主食：麵粉350克，
大米250克，
小米(適量)及玉米麵(少量)
50～100克。
蛋白質食物：瘦肉、魚、肝、豆製品(每天選擇兩種以上)50～
100克，
你好，根據你的描述，孩子都已經是15個月了，是可以吃飯或是其他的食物的，如果孩子不吃奶粉的話，可以給孩子吃粥類，麵條，米粉等食物的。這些孩子都是可以吃的。 [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
你好，初步考慮是抵抗力低下。平時多給孩子飲水，防止便秘，多吃蔬菜水果，飲食要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能讓孩子攝入全面的營養，增強抵抗力。再就是適... [詳細答案]
你好，建議到醫院進行檢查和治療。一般可在休養，一般可以在皮疹搽噴昔洛韋或者干擾素乳膏，局部瘙癢可搽爐甘石洗劑，口服阿昔洛韋等抗病毒藥物。同時要注意飲食清淡，吃有營養和容易的食物。還有保證充足的睡眠來... [詳細答案]
第一，寶寶初上幼稚園的過程中會出現這種表現，是正常的，不代表寶寶抵抗力太低；第二，如發現寶寶流鼻涕打噴嚏時，回家後應第一時間用熱水泡腳，多喝水，注意飲食，儘量不用藥物；第三，在條件允許的情況下，可以... [詳細答案]
