懷孕八個月的時候， 孕婦對各種營養的需求特別高。 由於此期已經臨近分娩， 所以孕婦營養的補充相當重要。 那麼， 懷孕八個月孕婦在飲食上要注意什麼呢？
懷孕八個月後需要的營養成分：
懷孕8個月後， 胎兒迅速生長， 孕婦首先需補充大量的葡萄糖。 另外， 此時也是胎兒大腦增殖高峰， 大腦皮層增殖迅速， 准媽媽還需要有一定量的脂肪酸， 尤其是亞油酸， 豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。 同時， 孕婦的飲食不可毫無節制， 體重的增加限制在每週350克以下為宜。
孕婦飲食要品種齊全
懷孕八個月孕婦的營養要點：
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孕婦應少食多餐， 每天5到6餐為宜， 用餐時可多吃粥和湯菜， 易於消化吸收， 有養胃作用。
在做粥的時候， 可根據准媽媽的口味添加配料， 或加一些小菜、肉食一起食用。 如果准媽媽的體重增長過多， 就應根據醫生的建議控制飲食， 少吃澱粉、脂肪含量高的食物， 多吃含蛋白質、維生素高的食品， 以免產生“巨大兒”， 造成分娩困難。
懷孕八個月後孕婦的飲食調整：
總得來說， 孕期飲食應該保證品質、品種齊全。
准媽媽應適當增加熱能、蛋白質， 如多攝入動物性食物和大豆類食物；同時要注意必需脂肪酸的攝入量， 可多吃海魚補充DHA， 以滿足胎兒大腦發育所需；適當限制碳水化合物和脂肪的攝入；增加鈣和鐵的攝入， 可經常攝取奶類、魚和豆製品；預防缺鐵性貧血的發生，
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懷孕八個月後孕婦的飲食禁忌：
懷孕八個月後， 准媽媽容易發生水腫， 所以要注意控制鹽分和水分的攝入量， 以免發生或加重浮腫， 甚至引起孕毒症；少吃白糖、蜂蜜等甜食， 以防因其能量太高而降低食欲， 影響其它營養素的攝入量；多選擇體積小、營養價值高的食物， 如動物性食品；減少營養價值低而體積大的食物， 如土豆、紅薯等；飲食的調味要儘量清淡， 少吃鹽和醬油。 總之， 准媽媽要根據自身體重的增加來調整食譜， 為分娩儲存必要的能量。
建議多吃粗糧
另外， 懷孕8個月孕婦攝入充足的維生素同樣重要，
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建議孕婦要多吃粗糧， 因為其維生素B1含量較高。
