每一位爸媽都希望寶寶能擁有一雙漂亮的大眼睛， 眼睛是“心靈之窗”， 這樣長大後寶寶會更自信。
眼睛被人們稱為“靈魂之窗”， 寶寶擁有一雙漂亮的眼睛， 真的可以增色不少哦， 長大後也會更自信哦。 但是， 知道嗎， 有三種後天狀況， 寶寶眼睛會長不美哦。 想知道寶寶吃什麼眼睛才更漂亮嗎， 快來看看吧。
一、三種狀況， 眼睛不美
1、鬥雞眼
表現：一些寶寶在出生以後， 由於眼睛內側眼白比外側眼白少， 爸媽會發現寶寶在看東西的時候， 兩隻眼睛看上去比正常眼位更靠近鼻子， 讓人擔心不已， 很多人也以為這就是內斜視。
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解析：這是寶寶還未發育完全的表現。 寶寶剛出生沒多久， 眼球外6條肌肉的調控尚未發育完全， 如果他的眼球常不對稱轉動， 或者眼位不正常， 這是可以理解的。 這種情況通常會隨著年紀的增長、身體的發育而逐步得到改善， 而眼外的肌肉也會鍛煉得較對稱、一致。
2、先天性淚管阻塞
表現：寶寶的眼睛整天盈滿淚水， 這是傳說中的“水汪汪、水靈靈”的美眼， 還是一種病症？一般來說， 寶寶在慢7個月後才會出現真正意義上的“流眼淚”的。 如果還沒夠7個月， 而寶寶的眼睛看上去整日淚水漣漣， 且非分泌物較多， 則有可能患有先天性鼻淚管阻塞問題了。
解析：有些寶寶會存在這種情況是因為他出生時赫氏瓣膜沒打開。
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3、睫毛倒插
表現：寶寶常常用小手揉眼睛是最常見的表現。 寶寶時常覺得眼內有異物， 感覺不舒服， 但爸媽給他檢查之後， 發現其中並無異物。
解析：正常來說， 睫毛的生長應該是往外長的， 然而， 有些寶寶的睫毛是會向內長的， 這種情況體重較胖的寶寶尤多。 這些向內長的睫毛偶爾會貼住黑眼珠的角膜， 從而對角膜形成了刺激， 而時間一長， 就容易使寶寶感到不舒服而淚眼汪汪， 或經常地揉眼睛了，
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二、吃什麼水果對眼睛好？
1、含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜
缺乏維生素A的時候， 眼睛對黑暗環境的適應能力減退， 嚴重的時候容易患夜盲症。 維生素A還可以預防和治療乾眼病， 所以每天應攝入足夠的維生素A。
2、含維生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃
眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。 維生素B族缺乏， 會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
3、富含維生素C的水果：芭樂、奇異果、草莓、番茄
眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用， 如果缺乏維生素C容易患白內障。 因此， 多吃用含維生素C的水果， 可以提高眼睛晶狀體中維C的含量， 提高抗氧化的作用，
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另外， 還應該多吃些黃綠色的水果， 這類水果含有葉黃素和玉米黃素， 一旦這兩種色素進入體內， 它們在眼睛後部的光敏感組織中積累， 這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。
三、吃什麼蔬菜對眼睛好？
1、菠菜
根據美國一項調查， 吃大量菠菜， 也許可減低老年失明的危險。 這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。 哈佛大學醫學院一個研究小組指出， 每天吃大量這些蔬菜的人， 患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。 視網膜黃斑點退化是與老年人有關的眼病， 患者視網膜中心退化， 中央視力逐漸喪失。
2、蕃茄
蕃茄的營養非常豐富， 每斤含蛋白質二至八克，
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一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5%， 煮十五分鐘損失30$。 而蕃茄中的維生素C， 雖經烹調煮熟， 比其他蔬菜損失少更多。 這是因為蕃茄有酸性， 維生素C在酸性環境中受到保護。 經計算， 每人每天吃兩三個蕃茄， 便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。
3、紅蘿蔔
紅蘿蔔有兩個特點， 一是含糖量高於一般蔬菜， 有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿蔔素， 這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A， 維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A，尤其是兒童在發育生長期更加需要。
其實，各種蔬菜中都含有多少不等的胡蘿蔔素，不過，都沒有紅蘿蔔的含量豐富，而且比較容易損失，不大容易被人體全部吸收。而紅蘿蔔所含胡蘿蔔素在高溫下也能保持不變，因此易於被人體吸收利用。紅蘿蔔的頻色越濃，所含胡蘿蔔素越多，遠遠超過其他蔬菜。
維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A，尤其是兒童在發育生長期更加需要。其實，各種蔬菜中都含有多少不等的胡蘿蔔素，不過，都沒有紅蘿蔔的含量豐富，而且比較容易損失，不大容易被人體全部吸收。而紅蘿蔔所含胡蘿蔔素在高溫下也能保持不變，因此易於被人體吸收利用。紅蘿蔔的頻色越濃，所含胡蘿蔔素越多，遠遠超過其他蔬菜。
