吃小茴香會流產嗎 孕婦能吃茴香嗎的真相解答

懷孕以後的准媽媽， 成了家庭中的重點保護物件， 尤其是在飲食方面更是需要格外小心謹慎。 日常飲食中大家都喜歡用一些調味料， 來增加食物的美味， 像茴香、八角、桂皮、花椒、辣椒、紫蘇、鹽、味精、薑、蒜這些都是最為普通常見的調味品了。

就拿茴香來說吧， 茴香它具有開胃理氣、祛寒暖身的功效， 而且它還是祛濕止痛的良藥了。 那麼， 孕婦能吃茴香嗎？我們都知道這些調味品大多是熱性食品， 孕婦吃多了可能會引起便秘、上火的情況， 孕婦一旦上火便秘還可能危及到胎兒寶寶的健康成長， 究竟， 孕婦能吃茴香嗎？孕婦吃調味品的注意事項有哪些呢？

孕婦能吃茴香嗎？

孕婦能吃茴香嗎？

——最好少吃或者是不吃。

孕婦吃熱性香料， 如小茴香， 容易消耗腸道水分， 使胃腸腺體分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘。 腸道發生便秘後， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良後果。

茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素以及纖維素， 導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油， 可以刺激腸胃的神經血管， 具有健胃理氣的功效， 所以它是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜。

茴香菜熟食或泡酒飲服， 可行氣、散寒、止痛。 茴香苗葉生搗取汁飲或外敷， 可治惡毒癰腫。

孕婦吃小茴香會流產嗎？

孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，

使胃腺體分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。

腸道發生秘結後， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安， 羊水早破， 自然流產、早產等不良後果。 但一般是不會吃太多的， 就算是吃到了頂多排便明顯不順暢， 之後避免食用就好， 不必太過擔心。

網友關於：孕婦能吃茴香嗎的評說

網友：懷孕期間飲食應該以清淡為主， 像茴香之類的重品味調味品還是少吃為妙

網友：茴香是香料， 是人們生活中必不可少的一味調味劑， 但是它並不適合孕婦食用

網友：聽說茴香是熱性香料， 容易消耗人體腸道水分， 使胃腺分泌減少， 所以不建議孕婦吃

網友：偶爾吃一點應該沒事吧，

畢竟只是調味料而已， 最多是造成便秘， 應該不會造成流產的嚴重後果

網友：茴香、八角、五香、桂皮這些都是調味料， 孕婦飲食應該以清淡健康為主， 這些東西還是少吃

孕婦能吃茴香嗎？

孕婦吃調味品的注意事項：

1、鹽：鹽分攝入過多， 會導致孕婦晚期出現浮腫， 可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮， 用手按壓出現凹陷， 長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。 這是因為孕婦體內內分泌變化， 導致水瀦留；同時增大的子宮壓迫下肢靜脈， 使血液回流受阻， 下肢出現浮腫。

2、醬油：醬油中含有18%的鹽， 孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。 同時醬油中含有防腐劑和色素， 應該儘量少吃。

3、辣椒：辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜，

尤其含有大量的維生素， 適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。 但辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。 孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒， 但應適量， 如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

4、紫蘇：含豐富的礦物質、維生素及蛋白質等營養素， 可以緩解頭痛、減輕流行性☆禁☆感冒的症狀， 具有發汗解熱的作用， 含有的紫蘇醛等芳香物質， 被美食家們用於提味， 製作海鮮類水產品時， 有助於去腥， 緩解很多孕婦怕腥的不適感。

5、花椒、八角、桂皮、五香粉：屬於熱性調味品， 這些調料易消耗腸道水分， 使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便秘， 孕婦應儘量少吃或不吃。

6、味精：第九屆聯合國糧食及世界衛生組織食品添加劑法規委員會決定，

取消成人每天攝入6-7.5克味精食用限量的規定， 但嬰兒食品仍慎用。 味精可使食物味道鮮美， 還含有一定的營養， 沒有證實其會產生毒素， 因此孕婦只要食用適量， 不必禁用味精。

7、薑：生薑刺激性較大， 容易引起腸道不適感， 但適量的薑能夠緩解早期孕吐， 所以， 做飯時， 用少量的薑調味即可。

小編的話：懷孕以後的准媽媽飲食要以清淡為主， 尤其是在懷孕的頭三個月裡， 胎兒寶寶發育還是不是很穩定， 任何事情都有可能會發生， 一旦孕婦飲食上出錯， 很可能直接影響到胎兒的安定性。 孕婦在吃調味品的時候有許多注意事項， 以上文中一一為大家例舉了7種調味品， 准媽媽們可以抽空多多學習學習， 像熱性的調味品，建議孕婦還是少吃為妙，畢竟關係到寶寶的安危，切記要格外小心謹慎。

像熱性的調味品，建議孕婦還是少吃為妙，畢竟關係到寶寶的安危，切記要格外小心謹慎。