如果男性精子的活力不夠， 或者是活力低下就會給生育帶來影響， 情況嚴重的話害可能導致不育現象的發生， 精子活力低下又叫弱精症， 是導致男性不育的重要原因之一， 常見的引發弱精症的原因：
1、抽煙習慣：每日抽煙超過半盒的男性多數精子活率不正常。
2、飲酒習慣：大量飲酒後精子畸形率明顯升高
3、精索靜脈曲張：有血液返流的精索靜脈曲張需要手術
4、前列腺炎對精子活率也有一定影響。
5、攝入大量被農藥污染的水果、蔬菜是造成人類精子品質降低的重要因素
中醫建議可以吃點海馬粉，
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男人吃鋅硒寶片可以提高精子品質嗎
可以的 ，因為新稀寶牌鋅硒寶片是第三代蛋白鋅技術，對精子品質有提升的效果，新稀寶牌鋅硒寶片含有蛋白質、鋅元素二效合一組合而成。鋅元素可以促進精子生成、提高精子活力。 [詳細答案]
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有什麼辦法能提高精子品質呢？
多注意休息，吃點固精的食物，或者中藥調理一下。 [詳細答案]
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如何提高精子品質？要注意什麼？
你好，是這樣的，鱔魚富含精氨酸，而精氨酸這種元素是構成精子頭部的主要成分，並具有提高精子活力的功效，因此想要補充精氨酸可以採用飲食進補，包括鱔魚在內的海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等都... [詳細答案]
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精子活力只有10%，如何提高精子品質，精子品質是否關係到能不能要孩子？
幾率是不敢保證的 但是還是有機會的，你要是月經不調的話建議你去看看中醫，好好調理一下，還有就是推薦男士多吃瓜子類的食物。多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精... [詳細答案]
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備孕時吃什麼對提高精子品質有幫助？
高維生素，優質蛋白，高礦物質能提高精子品質 [詳細答案]
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