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吃得太精細 寶寶易便秘

小兒便秘和什麼有關?寶寶的便秘多與飲食有關, 媽媽怕寶寶吃得不好, 沒營養, 米是精米, 面是精面, 卻不知吃得過於精細, 攝入粗纖維過少, 腸蠕動也就少了。 給寶寶補鈣, 一天三頓地喂牛奶, 牛奶中的鈣質也會影響大便幹結。

最佳攻略:生活治療+按摩具體方法:寶寶便秘的治療還是應該先採用生活治療, 而且一般都有效果。 建議給孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果;大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。 也可以在餐後給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。 媽媽還可以幫助孩子做做仰臥起坐,

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加強腹肌的運動。

寶寶便秘一般用生活治療就能起到作用, 如果無效, 應在醫生指導下使用果導片、開塞露等藥物。

以下三個民間方法可以治療便秘, 不妨一試。

選成熟、新鮮、個大的土豆, 用冷開水洗淨, 然後用潔淨的器具搗碎, 用乾淨的紗布擰出汁, 便可服用。 用法是, 每天早飯和午飯前各服半茶杯, 可收到較好的治療效果。

將橘皮洗淨, 切細絲, 加白糖、蜂蜜適量, 煮沸, 冷卻, 每次1湯匙, 每日服3次, 可治便秘, 經常喝點蜂蜜水, 也可解除便秘之苦。

每天早晨起床洗漱完畢後, 空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握, 以溫吞的為好), 對腸胃有清洗作用, 尤其對習慣性便秘有特效。

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