您的位置:首頁>育兒>正文

吃得香吃得好 解決厭食有秘

門診時碰到小男孩琦琦, 5歲了, 面色泛黃, 舌苔有些厚, 站在同齡的小朋友身邊, 足足矮去一個頭, 一旁的媽媽邊歎氣, 邊訴苦:“哎!別人都叫他‘小蘿蔔頭’, 家裡的飯菜不差, 可就是不好好吃。 怎麼辦呀?”

的確, “吃飯香不香”已經成了關乎孩子成長發育的頭等大事。 現在, 各個家庭的營養條件都不差, 日常的基本能保證孩子正常生長發育的需要, 那麼, 小琦琦們的問題究竟出在哪兒呢?

孩子不肯好好吃飯的原因

1、孩子腸胃功能差或患有

孩子腸胃功能差或得了腸胃病(如胃潰瘍、腸胃炎等)以後, 胃口會比較差,

Advertisiment
自然就不想吃飯了。 家長一旦發現孩子食欲不佳, 嘴巴裡有口氣, 面色差, 舌苔變厚, 大便不正常等情況, 應儘早帶他們去看醫生。

2、家庭管理存在偏差

A、過於寵愛。 一些家長會買很多零食給孩子吃, 有時甚至以甜點、飲料、糖果等代替正餐, 或以洋速食作為孩子“表現好”的獎勵。 長此以往, 孩子當然不愛吃飯嘍。

B、硬塞和打罵。 有些家長脾氣急躁, 會強行給孩子餵飯, 不聽話就會訓斥, 甚至打罵, 其結果是造成不必要的緊張氣氛, 令孩子形成不良的條件反射, 甚至極強的逆反心理, 更加不願意吃飯。

3、日常作息安排不合理

孩子的作息時間與大人緊密相關, 如果和大人一樣晚睡早起, 會打亂他們的生物鐘。 孩子白天要有充足的活動時間,

Advertisiment
晚上要早睡, 睡得好才能吃得香

4、運動不足

骨骼肌的運動少了, 會減少平滑肌的活動, 導致胃腸蠕動的減少, 這種情形在2~3歲的小年齡段比較多見。

5、家裡的飯菜不合口味

如果家裡的飯菜總是一個面孔, 孩子

相關用戶問答