吃杏過多會傷身 孕婦更要慎吃杏！

杏肉胡蘿蔔素含量很高， 能夠很好地幫助人體攝取維生素A。 那麼孕婦可以吃杏嗎?孕婦吃杏好不好?

杏果實色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美， 在果品市場佔據重要地位。 杏肉營養豐富， 含有豐富的胡蘿蔔素及無機鹽， 是一種營養價值較高的水果。 杏肉可以加工成杏脯、杏幹、杏酒、話梅、杏罐頭、杏果汁等。 杏仁以味可分為兩種， 其一甘甜肥嫩， 另一種則辛苦多脂乃入藥治病之良品。 可醫風寒肺病， 清熱解毒。

杏的營養價值

杏果實營養豐富， 含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類， 是一種營養價值較高的水果。

杏也是維生素B17含量最為豐富的果品， 而維生素B17又是極有效的抗癌物質， 並且只對癌細胞有殺滅作用， 對正常健康的細胞無任何毒害。 大量研究結果表明， 攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人， 癌症的發病率降低30%～50%。 現實生活中， 常食杏人群的癌症發病率明顯偏低。

杏的功效與作用

杏含類黃酮較多， 類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。

杏果有良好的醫療效用， 在中草藥中居重要地位， 主治風寒肺病， 生津止渴， 潤肺化痰， 清熱解毒。

苦杏仁能止咳平喘， 潤腸通便， 可以治療肺病， 咳嗽等疾病。

孕婦能吃杏嗎？

不可以吃。

1、杏有滑胎作用， 且對牙齒不好

對於孕婦來說， 杏有滑胎作用。 而且杏味酸， 對孕婦的牙齒會有損傷。 所以， 孕婦能還是不吃為好。

孕婦也不能吃杏仁， 尤其是苦杏仁。 因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質。 為了避免毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒， 所以孕婦是禁食杏仁的。

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2、杏容易引起上火、拉肚子

在中醫認為， 杏屬於熱性食物， 吃多了可能會傷及筋骨， 引起舊病復發。 而且， 杏如果一次吃的過多， 還能引起上火， 使人流鼻血、生眼疾、生口瘡， 還可能引起拉肚子。 孕婦本身在孕期身體屬熱， 因此， 孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過多， 會長瘡生癤

如果孕婦吃杏過多，

產婦可以吃杏嗎?

不可以吃。

產婦不宜吃杏， 過量食用會傷及筋骨、影響視力， 還極易長瘡生癤。 產婦、幼兒、病人， 特別是糖尿病患者， 不宜吃杏或杏製品。