吃柚子可以降血糖

孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子好嗎？這是許多愛吃柚子的孕婦想瞭解的問題。

柚子的功效
據本草綱目記載：柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食欲不振、口味淡的功效。 首先， 柚子中有豐富的新陳皮， 除了有以上功能， 還有止咳、解痰、抗病菌的效果， 用柚皮加陳皮或薑汁、蜂蜜煮， 可治療孕婦感冒咳嗽， 但也不可食用過多。 柚子的維他命含量比一般柑橘類水果高， 而且柚子中有一種胰島素， 可以降血糖， 相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。 柚子中還有一種枸櫞酸， 能消除疲勞， 孕婦夏天易疲勞倦怠， 食用柚子有一定功效。 柚瓢中含有豐富的纖維素， 可促進大腸蠕動， 幫助排便， 對於深受便秘之苦的孕婦， 有很大幫助。
當然， 柚子也不是沒有一點壞處， 首先， 柚子是寒性食物， 對脾胃虛寒者是不適宜的。 其次， 柚子能滑腸致瀉， 不適合常腹瀉、腹痛的孕婦食用。 另外， 柚子胃酸易聚痰， 所以風寒感冒、痰喘者不適合。
（實習編輯：溫豔芳）