因為核桃裡面含有亞油酸， 它是合成DHA的必備物質， 而DHA的存在對大腦有很大的好處。 因為大腦的發育必須要有DHA。 若是孕媽媽多吃一些核桃， 就能夠促進胎兒大腦的發育， 也能夠完善胎兒的神經系統。 要是孕媽媽身體裡面的亞油酸含量非常低， 很有可能就會影響到胎兒的神經系統， 令寶寶出現神經系統不完善的情況。 所以， 多吃一些核桃對寶寶非常有益。
2 吃核桃對胎兒的好處：補充蛋白質
孕婦是可以吃核桃的， 懷孕消耗的營養和體力較多， 會造成孕婦身體免疫力下降和精神不振，
12 3 吃核桃對胎兒的好處：有助於腦部發育
孕婦食用核桃， 攝入核桃中的磷脂， 有助於胎兒的腦部和神經系統的健康發育。
4 吃核桃對胎兒的好處： 提高免疫力
核桃富含優質蛋白， 孕婦懷孕時會流失蛋白質， 造成身體虛弱而免疫力下降， 容易生病， 所以食用核桃可幫助孕婦補充優質蛋白， 提高自身免疫力， 增強自身抗病性， 也有利於胎兒的健康發育。
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你好，都可以的。一般在懷孕期間可以多吃點核桃，因為核桃營養價值比較高，也可以促進胎兒的發育。還有平時注意多休息，加強營養，多吃富含蛋白質食物，飲食均衡全面，不可偏食。 [詳細答案]
櫻桃表面紅潤有光澤，一看就很好吃。櫻桃不僅口感好，而且營養價值極高，對人體的健康是有很大的幫助的。在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，還含有豐富的胡蘿蔔素，維生素，鈣... [詳細答案]
孕婦每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠品質。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃... [詳細答案]
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵... [詳細答案]
其實，胎教就是給孕媽媽創造優美的環境，通過母親與胎兒正常的資訊交換，使胎兒受到良好的宮內教育，促使胎兒的身心得到健康的生長發育。 現代科學的發展證明，胎兒不僅具有視覺、聽覺、活動和記憶能力，而且能夠... [詳細答案]
