吃樹莓可以增加受孕幾率

外媒稱， 吃樹莓有助於增加成為父親的機會。 樹莓維生素C和鎂的含量高， 維生素C是對男性生育率很關鍵的一種營養物質， 鎂則參與睾丸激素的生成。 樹莓還被認為可保護精子不受“氧化壓力”的影響。

據英國《每日郵報》報導， 美國能源部伯克利勞倫斯國家實驗所研究發現， 與不吃維生素C含量高食物的男性相比， 攝入最高量維生素C的44歲以上男性精子DNA受到的傷害會減少20%。

著名生育營養學專家茱麗葉·威爾遜表示， 一份樹莓所提供的維生素C相當於吃173個葡萄。

“樹莓還沒有像其他莓類一樣被稱作‘超級食物’，

“除了維生素C含量高之外， 樹莓還是葉酸的良好來源， 眾所周知這種物質在女性生育的關鍵階段和胚胎早期生長階段很重要”， “除了對健康的多種好處之外， 樹莓是想懷孕夫婦的理想零食”， “已知樹莓提供的關鍵營養物質能增強男性和女性的生育率”。

報導稱， 過去60年來， 英國男性精子數量普遍下降近一半， 專家聲稱樹莓可能是准爸爸們的救星。

茱麗葉補充說， 有益處的不僅僅是樹莓中的維生素和微量元素。 樹莓還有助於維持健康體重， 這對保持性激素平衡並增加受孕幾率至關重要。