孕婦可以吃橘子嗎?也有很多准媽媽喜歡橘子酸酸甜甜的味道。 不過, 孕婦究竟能不能吃橘子呢?在這裡, 小編就來告訴大家這個問題的答案, 快來一起看看吧。
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橘子幾月份成熟?
橘子一般都是在10月份以後開始成熟。 其實說到柑桔的成熟季節, 因為品種的不同, 所以每種柑桔的成熟時間是不一樣的。
一般桔子的成熟季節在晚秋, 即十至十一月, 不同的品種成熟期是不同的, 早熟品種在國慶日就成熟了, 普通的一般是11月至次年1月, 晚熟一般11月至次年3、4月。
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孕婦可以吃橘子嗎
孕婦吃橘子可以, 但一次不要太多。
孕婦吃橘子對胎兒好嗎?
1、孕婦吃橘子可以補充維生素C, 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。 尤其是父母皮膚偏黑的, 孕婦可以多吃橘子, 這類富含維生素C的水果, 能使胎兒出生後皮膚白皙柔嫩哦。
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2、懷孕初期, 胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用, 能使胃酸顯著減少, 消化酶活性降低, 並會影響胃腸的消化吸收功能, 從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。
而孕婦吃橘子不僅能改善胃腸道不適症狀, 還可以增進食欲, 加強營養, 有利於胎兒的生長, 一舉多得。
3、喜歡吃橘子的孕媽媽們, 不用擔心孕婦吃橘子會對新生寶寶造成什麼不良的影響, 可以放心大膽的適量吃些橘子。
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正值橘子成熟上市的季節, 孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。 處於孕後期的孕婦, 2天以上吃1個橘子為宜。
腸胃功能欠佳的孕婦, 吃太多橘子, 容易發生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多, 一次食用過多, 會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”, 出現皮膚變黃等症狀。
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孕婦吃橘子謹記3大禁忌
孕媽媽們吃橘子的時候, 除了要控制食量, 還要注意一些飲食上的禁忌:
1、服藥忌食橘子——橘子含有豐富的果酸和維生素C, 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時, 均應忌食橘子;
2、陰虛體質者要少吃——橘子性溫, 多吃易上火, 特別是屬於陰虛陽盛體質者, 最好少吃, 不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀;
3、飯前或空腹不宜吃——橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
3、飯前或空腹不宜吃——橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。