日常生活中, 常常會見到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀, 老人們會提醒新媽媽一你家寶寶"上火"了, 要多吃清火的東西。 而吃母乳的寶寶通常沒有喝奶粉的寶寶那麼容易上火。 因為很多配方奶都添加了棕櫚酸, 這種物質很難被寶寶吸收, 只能跟鈣結合, 產生反應然後排出體外。
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如果棕櫚酸的含量過高, 寶寶就容易上火。 而母乳完全不必擔心出現這樣的問題。 母乳能夠促進寶寶體內健康腸菌的生長, 使寶寶更容易消化吸收母乳的養分。 另外, 天氣炎熱也會引起寶寶上火, 不過母乳中的前奶富含水分, 完全可以滿足寶寶身體對水分的需求。