吃母乳的寶寶出問題，就是媽媽奶水有問題？這幾大謠言幫你洗清罪名

看到人家的寶寶白白胖胖的， 自家的寶寶卻瘦的跟猴似的， 什麼長輩、鄰居啊， 就開始語言上的轟炸了：你奶水不好！沒營養！快補補吧！

被這樣說的媽媽， 有哪個是不委屈的？

一位寶媽說：

我就是被謠言坑壞的麻麻。 只要寶寶拉肚子不好， 就說是我吃了涼的東西， 婆婆讓立馬加雞蛋補肚子；只要寶寶哭鬧就說是餓了， 說奶量不夠， 讓立馬喝湯， 不喝完還不算完。 真的好悲催啊好悲催。 。 。

豆媽忍不住想抱抱這位寶媽， 並不一定就是你的責任哦！現在， 就跟寶媽們嘮一下， 那些分分鐘讓大家中招的謠言吧！

謠言1、 寶寶吃不夠是奶不足！

而事實上， 寶寶一直要含著乳☆禁☆頭有兩個原因：

①有的寶寶吃奶時一吃就是1個小時， 只是因為寶寶天生的吸吮本能， 並不是沒吃飽。 這種情況下的寶寶， 可以讓寶寶吸安撫奶嘴。

②有時候的寶寶很煩躁， 一直想吃奶， 並且會哭鬧不止， 通常寶寶是有腸脹氣了。 飛機抱、裹繈褓， 或者讓寶寶趴一會兒， 這樣寶寶的肚子會更舒服一點。

謠言2、 寶寶這麼瘦， 一定是你奶不好！

事實上寶寶時期的肥胖， 會影響到寶寶以後的身體健康， 增加成年後肥胖、糖尿病的風險。

只要寶寶餵養的奶量比較充足， 各項指標都很健康就沒有問題， 寶媽養自己的娃就讓別人去說吧！平時母乳媽媽也並不需要制定特殊的飲食搭配， 只要注意膳食的健康，

吃一些種類豐富的穀物、蔬菜和水果， 並不會影響到寶寶的健康。

謠言 3 來月經的母乳有毒， 沒營養！

聽聽這位寶媽的反駁吧：

我寶寶喝母乳喝到兩歲零幾個月才斷掉， 不管乳腺炎還是感冒發燒我從沒停止母乳。 現在寶寶一年半載都沒個小感冒。

有的寶媽會出現經期乳汁分泌減少的情況， 這是因為激素水準暫時性的變化， 經期一旦結束， 就會恢復正常， 經期的母乳也不會因此就沒了營養， 寶媽們一定要堅持自己哦！

謠言 4 生病不能吃藥！

寶媽們也看到豆媽之前說過感冒吃藥的這個問題了吧！大部分藥物能進入母乳的劑量都比較小， 太難受扛著也不好， 適當吃些藥吧。

謠言 5 哺乳期要忌口！

自從有了寶寶，

家裡就會不斷地各種補， 其實湯裡有沒有營養不見得， 補完後身材恢復成了大問題；寶媽下奶也不要操之過急， 讓寶寶多吮吸， 充分地休息、保持心情愉悅就好了。

另外， 這時候的媽媽除了不能喝酒， 咖啡因要慎重， 不要吃含汞量多的魚類， 並不需要嚴格的忌口！作為吃貨的媽媽們從今以後也不用過於糾結啦！

對於酒精一類產品， 如果是用於烹飪， 持續沸騰的時間低於一小時， 酒精還會大量存在於食物中， 同理酒釀也最好不要吃！

謠言 6 寶寶有黃疸， 就要斷母乳！

其實15mg/dl 以下的母乳性黃疸， 沒有必要停母乳， 茵梔黃、益生菌、葡萄糖水這些統統不用給寶寶吃。 在周圍各種人的口水之中， 新手媽媽想要堅持自己也確實不太容易，

但一定要有自己的主見。

豆媽有話說

就像一位寶媽說的：

我就在這些謠言中堅持了15個月

沒有達到自己的目標就不得不放棄了

想想當時的自己

面對那麼多質疑

真心心疼

希望每個媽媽都能得到應有的尊重和理解！