一、蘋果
1．蘋果3個， 洗淨去皮， 切成小塊， 放入碗中加蓋， 隔水蒸熟食用， 每次50～100克， 每日1～2次。
2．蘋果1個， 粳米50克， 煮成粥食用， 每日1次， 5～7天為1療程。
二、芭樂
1．芭樂90克（幹品）， 炒黃， 每天30克水煎分3次服， 5～7天為1療程。
2．芭樂2～3個， 去皮取肉， 加水適量煎成約400毫升， 神蜂蜜少許調味， 每天分3次服。
三、栗子
3．栗子7～10枚， 去殼搗爛， 加水適量煮成糊狀， 加白糖少許調味食用， 每日1次。 連用數天。
4．栗子10枚， 茯苓30克， 共研成細末， 加糯米、小米各20克煮成粥食用， 每日1次， 堅持食用數天。
四、陳皮
1．陳皮6克， 蓮子3克， 炒穀子10克， 加水適量煎成70毫升左右1次服，
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2．陳皮30克， 雞內金（炒黃）、雞蛋殼各30克， 研成細末， 每次服1～2克， 每日3次。
3．陳皮10克， 藿香10克， 薏米30克， 先煮至將熟再加入陳皮、藿香煮成粥食用， 每日1次。
五、山楂
1．山楂2個， 核桃肉2枚， 冰糖適量， 加水煮熟食用， 每天1～2次， 堅持連用數日。
2．山楂10克， 桔皮6克， 生薑2片， 加水適量煎湯， 每日1劑， 分3次服， 連用3～5天。
3．炒山楂15克， 鮮胡蘿蔔100克， 紅糖適量， 每日1劑水煎分數次服完， 堅持連用3～5天。
4．山楂50克， 去核研成細末， 神曲20克， 粳米30克煮成粥， 白糖少許調味食用， 每日1次。
5．炒山楂、炒穀芽、炒麥牙、雞內金、神曲備60克， 桔皮30克， 共研成細末， 每次10克， 米湯適量送服， 每日3次， 堅持連用數天。
6．山楂90克， 蒼術30克， 木香15克， 共研成細末， 每次10克， 用粳米煮湯送服， 每天3次。
7．焦山楂90克， 研成細末，
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8．鮮山楂（去皮核）100克， 淮山100克， 白糖適量調勻後蒸熟壓成山楂餅， 每次服10克， 堅持食用3～5天。
六、棗
1．大棗5枚， 茯苓10克， 黨參6克， 炒米30克， 紅糖適量， 每日1劑， 水煎分3次服完。
2．大棗7枚， 老薑1片， 薺菜1把， 小米、紅糖適量， 煎湯內服， 每日1次， 連用數日。
3．大棗10克（去核）， 茯苓粉30克， 粳米60克， 煮成粥， 食時加白糖少許調味， 每日食用3次。
4．大棗10枚， 水略煮後取棗肉切碎， 加黨參、蓮子各10克（均研成細末）， 粳米30克， 共煮成粥食用， 每日1次， 連用5～7天。
5．大棗20枚， 去核用小火煮1小時， 加入木香6克再煮片刻， 取汁溫服， 每日食用3次。
七、其他
1．銀杏2個， 去皮研成細末， 雞蛋1個， 破1小孔， 將銀杏末塞入蛋內煮熟食用， 每日1次。
2．無花果（幹）適量， 切成小粒， 炒至半焦， 白糖少許，
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3．烏梅10個， 加水適量煎湯約300毫升， 加入紅糖少許當茶飲， 每日數次， 連用5～7天。
4．石榴皮3~6克， 加水適量煎成汁約150毫升， 白糖少許調味後食用， 每日1次， 連用數天。
5．鮮桔汁30毫升， 檸檬汁10毫升， 醋25毫升， 鮮牛奶500毫升， 先煮沸， 冷卻後加入桔汁、檸檬汁、醋攪勻， 每次服10毫升， 每日5次， 連用數天。
