瓜子其自身營養非常高,在維生素、蛋白質、油類含量中都屬佼佼者. 然而,瓜子也是一種高熱量的食物. 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克.如此高熱量的食物,一旦吃多了是很容易長胖的.
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在孕期可以經常吃瓜子嗎?
孕婦可以在正餐之外，吃一點零食，更全面吸收營養。但零食的選擇要注意，不要吃煎炸、寒涼等不好的食物。建議飯前或飯後嗑一把瓜子，如葵花子、西瓜子、南瓜子均可。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞... [詳細答案]
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得了糖尿病能不能吃瓜子？
多吃瓜子對糖尿病不利。瓜子含鹽分普遍較高，容易引發高血壓。多數糖尿病患者都知道飲食治療是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，所以吃零食便成為他們保障充足營養的手段之一。... [詳細答案]
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寶寶吃瓜子不吐瓜子皮，瓜子皮影響消化嗎
只要寶寶吞下去的時候沒有卡到嗓子就沒事的。瓜子皮容易沾住喉嚨，吞咽不下去時候是很危險的。只要寶寶吞下去的時候沒有卡到嗓子不消化也是沒有關係的，會隨著大便一起排出體外的。最好是不要讓寶寶嗑瓜 [詳細答案]
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小孩肛門瓜子堵實了怎麼辦、昨天吃瓜子吃的現在堵在肛門拉不出屎怎麼辦
你好，根據你的描述，這種情況可以給孩子多吃促進排便的食物，如紅薯，香蕉等的。如果效果是不明顯的話，需要到醫院做詳細的檢查，明確具體的情況，積極對症治療的，必要的時候需要採用開塞露治療。 [詳細答案]
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小孩喝了999在吃瓜子金顆粒可以嗎
你好，是可以的。感冒期間，飲食以清淡為宜多吃蔬菜水果以及多喝水，充足的水分有利於尿量的增加，加快體內毒素的排出。同時注意家裡的衛生狀況，保持室內環境舒適，空氣的流通。平時還要加強體育鍛煉，提高免疫力... [詳細答案]
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