吃石榴可以喝牛奶嗎

吃石榴的同時不可以喝牛奶。

石榴屬於含酸較多的水果不能和牛奶同吃。 因為水果中都含有豐富的果酸， 與牛奶同吃後， 牛奶中的蛋白質會與果酸很快結合形成較硬的凝快， 消化吸收比較因難， 所以應在喝牛奶一小時以後再吃。

牛奶含有的蛋白質是很豐富的， 而石榴中則是含有較多的有機酸， 兩者一起吃會發生化學反應， 生成難以消化的物質， 降低石榴和牛奶的營養價值， 導致營養流失。

牛奶中的鈣質和葡萄中的植物酸會發生反應， 生成較多的難以溶解的物質， 少部分能被胃酸消化掉，

1、石榴除了不宜跟牛奶一起吃之外， 跟螃蟹、西瓜、土豆、海參、番茄等食物也是不宜一起食用的。

2、石榴是屬於溫性水果， 吃多了容易上火， 並易生痰， 還會導致便秘、腸胃不適， 所以不宜過多的食用。

3、石榴中的有機酸較多， 多吃會腐蝕牙齒的琺瑯質， 染黑牙齒， 吃完後要及時的漱口。

雖然吃石榴對身體有非常明顯的好處， 但是如果吃太多的石榴石會對牙齒的健康造成不利影響的哦!這是因為石榴是溫性水果， 含有較多有機酸， 吃太多則會對牙釉質造成腐蝕作用， 而長期吃石榴還會讓牙齒變黑。 所以吃完了石榴一定要馬上刷牙。

通常來講， 外形渾圓果皮亮澤且果嘴向外張開的大部分是酸石榴;而外形顯得不規則， 果皮粗糙疙疙瘩瘩， 另外果嘴閉合的則大多數是甜石榴。 大家在挑選石榴的時候可以參照這種方法。 石榴的儲存方面， 如果是表面沒有裂痕可以將它放在陰涼的地方存放一個月， 還可以放在冰箱中保存， 可以保存兩個月。