據新近研究資料, 兒童從小偏食、精食對大腦的發育也有影響, 可以贊成。 英國的研究人員在一份報告中指出:日常飲食中攝取足夠的維生素和礦物質, 兒童的智力就能提高;而偏食會使兒童的智力發展受到阻礙。
有關專家告誡家長, 兒童的日常膳食應粗細搭配, 葷素結合, 品種多樣化。 提倡吃雜糧, 並注意科學搭配, 這樣一方面能避免營養過剩或帶來的弊病, 另一方面, 可供給大腦充足的營養素,
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寶寶可以從4—6個月加輔食後,就可添加少許粗糧。粗糧的好處有:①保護心血管,控制寶寶肥胖的問題②可刺激腸道蠕動,加速排便③預防小兒糖尿病幾骨質疏鬆④維護牙齒的健康。 [詳細答案]
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