近視越來越低齡化， 是什麼原因讓孩子過早地戴上了眼鏡呢?
除了用眼過度， 剩下的幾個原因， 99%是你絕對想不到的!
1. 用眼時間過長
小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動畫片等節目， 而這一看就是一個下午或者一個晚上， 極易造成眼疲勞， 損傷視力。 或者長時間玩手機或者電腦， 眼睛在不知不覺中受損。
對策：看電視或者電子產品時規定好時間， 最好不要超過一個小時， 注意休息， 讓眼部得到放鬆。
2. 甜食
甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1， 並降低體內鈣的含量。
維生素B1是人身體中對視神經有養護作用的一種成份，
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而鈣是眼部組織的“保護器”， 體內鈣缺乏， 不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長， 還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變， 從而使眼球壁彈力減弱， 助長近視加深。
對策：少吃或不吃甜食， 多喝牛奶， 牛奶能補充鈣質， 自然就增加了對眼組織的“保護能力”。
3. 噪音
當噪音作用于聽覺器官時， 也會通過神經系統的作用而“波及”視覺器官， 使人的視力減弱。 簡單的說， 噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。
有關專家的研究表明， 當音響強度在90分貝以上時， 眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降， 識別弱光反應的時間延長，
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對策：不管在用家電的時候還是說話的時候， 都儘量將音量降低。
通常， 學齡前兒童眼球發育正處於黃金期， 孩子的視覺還沒有完全發育成熟。 過早練琴， 同時又不注意保護視力， 孩子發生近視的幾率比較高。
而且琴譜的字通常比較小， 孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤， 而且是近距離長時間看， 更容易讓人視疲勞。 過早且長時間的過度練琴， 會加速眼球正視化發育， 過早消耗光原有的遠視， 如果不及時糾正， 孩子比較容易出現近視。
對策：學習鋼琴的孩子， 除了定期檢查視力之外， 家長還應注意將琴譜複印放大到亞光系紙張，
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在鋼琴上為孩子放一個無頻閃爍的護眼燈;每練習45分鐘就休息十幾分鐘， 配合眼保健操或遠眺、閉目;帶孩子多做戶外運動。 當然， 為了保護視力， 5歲以下的孩子最好不學鋼琴。
5. 心理因素
不良的心理因素導致視力減退， 大致有3種類型：
1.條件具備型：這種類型多見於女生。 她們往往以“眼睛看不清”為藉口， 避免繁重的學習任務。 她們多數害怕學習， 經常在暗處看東西， 造成視力下降， 然後以此來逃避學習。
2.眼鏡願望型：這主要是由於對戴眼鏡的影視明星和“眼鏡廣告”中漂亮的或顯示學者風度的崇拜。 因此， 他們常常不是近視而亂戴他人眼鏡， 久而久之， 慢慢地發展為近視。
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3.緊張型：表現為有的青少年本來有輕微的近視， 他們戴上眼鏡完全可以避免視力的繼續減退， 但卻害怕戴眼鏡， 一想到戴眼鏡就心裡緊張。 於是長期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡， 以致造成視力下降。
對策：父母與老師要多與孩子互動， 關注孩子的心理健康， 幫助孩子克服不良心態， 讓孩子保持積極良好的情緒。
6 家庭環境
夫妻不和， 父母與子女關係緊張， 父母虐待孩子等， 都會引起兒童視力障礙， 這主要多見於學齡前兒童， 且常被忽視。
對策：孩子其實是最會察言觀色的外交家， 父母在孩子面前要儘量克制住自己的情緒， 不要讓孩子感覺到不安。 並且多與孩子溝通， 讓孩子有一個健康的身體和心情。
7. 生活環境
很多孩子因為無法改變的環境，
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對策：儘量給孩子營造一個明亮寬敞的學習環境， 避免孩子在太亮或太暗的地方過度用眼。
8.不正確的坐姿 不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。 孩子的自控能力差， 不注意正確的看書、寫字姿勢， 課桌椅搭配不正確， 對預防近視的重要性認識不夠， 沒有對自己眼睛負責的意識。
對策：加強孩子預防近視的意識， 教導孩子勤洗手， 糾正孩子不正確的寫字和看書知識， 購買合適的桌椅。
9. 睡眠不足
睡眠不足會引起孩子的全身植物神經功能紊亂， 影響眼局部交感和副交感神經功能失調，導致睫狀肌調節功能紊亂，是近視眼形成的病理基礎。
對策：適當減輕孩子的學習壓力，保證充足的睡眠。督促孩子養成睡午覺的習慣，減輕孩子的壓力。
10. 遺傳因素
從醫學上講，比起那些雙親的眼睛都正常的孩子，高度近視者的孩子，從生理上遺傳高度近視的危險因素的確是增加的。”也就是說父母都近視，孩子近視概率更大。
影響眼局部交感和副交感神經功能失調，導致睫狀肌調節功能紊亂，是近視眼形成的病理基礎。對策：適當減輕孩子的學習壓力，保證充足的睡眠。督促孩子養成睡午覺的習慣，減輕孩子的壓力。
10. 遺傳因素
從醫學上講，比起那些雙親的眼睛都正常的孩子，高度近視者的孩子，從生理上遺傳高度近視的危險因素的確是增加的。”也就是說父母都近視，孩子近視概率更大。
