吃糖多的孩子性格較古怪

吃糖多的孩子性格較古怪

有些孩子莫名奇妙的煩躁不安， 不但性格古怪， 而且好動， 注意力不集中， 學習成績也不好。 有調查發現， 出現類似癥狀的孩子有相當一部分是與攝入過量甜食有關。

從醫學的角度分析， 如果體內糖分過多， 丙酮酸和乳酸等代謝物就會明顯增多， 這時就需要消耗大量的維生素b1來加速這些代謝產物的排泄。 當體內維生素b1越來越少時， 糖類代謝物丙酮酸等就會在腦中大量蓄積， 如果它們在體內特別是在腦組織內蓄積過多， 孩子就會情緒不穩， 愛激動， 愛哭鬧， 易躁動等，

另外， 現在不少孩子只吃肉類食物， 很少吃蔬菜， 這也會影響孩子的情緒和性格。 比如， 那些性格孤僻、心情抑郁、表情淡漠、反應遲鈍的孩子， 很有可能就是因為體內缺乏維生素c。

所以， 對于嗜糖或者偏食其他的孩子， 應嚴格控制其所愛好的食物， 防止攝入過量甜食， 均衡膳食并加強體育鍛煉， 這樣才能保證孩子健康成長。