每個准媽媽在懷孕過程中, 總會聽到很多“善意的忠告”。 孕婦不能吃田螺、羊肉、兔肉、蛇等等。 准媽媽們不禁鬱悶了:孕期的忌口究竟有完沒完?還有什麼是孕婦能吃的?
如果你也被身邊的老人家這樣嘮叨過, 就不妨來看看, 那些孕婦忌口的傳言, 是迷信還是科學?准媽媽的孕期“忌口”, 哪些是真, 哪些是假呢?
孕婦不能吃田螺和蛇肉?——少量食用
田螺是涼性食物, 而且很寒, 而且煮的過程中肯定會放辣椒, 對胎兒有一定的刺激。 而且田螺和蛇的寄生蟲也比較多, 如果煮得不熟, 寄生蟲殺不死, 准媽媽進食後容易引起腹瀉,
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除了田螺和蛇外, 海魚、蝦等海鮮, 准媽媽又能吃嗎?據瞭解, 孕期是特殊的免疫狀態, 有些准媽媽在孕前是輕微過敏, 但到了孕中或孕後期會出現強烈的反應。 所以建議喜愛海鮮的准媽媽在孕期最好減少海鮮攝入量, 一旦出現過敏反應不僅會出現皮膚起疹, 還會因此導致胃腸道功能失調, 嚴重的會出現過敏性休克, 從而影響到胎兒健康。 可以選擇蝦、扇貝、牡蠣、鯰魚、銀魚等河鮮, 並且最好輪換種類, 一周內別重複吃同一種海鮮。
編輯有話說:
很多准媽媽貪戀嘗“鮮”, 編輯認為, 孕媽們無需特別戒口, 准媽媽並不是禁止吃海鮮,
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每個准媽媽在懷孕過程中, 總會聽到很多“善意的忠告”。 孕婦不能吃田螺、羊肉、兔肉、蛇等等。 准媽媽們不禁鬱悶了:孕期的忌口究竟有完沒完?還有什麼是孕婦能吃的?
孕婦吃羊肉寶寶會癲癇?錯!
民間所說, 孕婦吃了羊肉, 寶寶會得“羊兒瘋”, 也就是醫學上的“癲癇”。 癲癇是一種常見的腦部疾病, 多在兒童期發病, 引起的原因多種多樣, 有的與家族因素有關, 有先天所致;有的是孕婦感染了某些病毒、細菌, 或接受了一定量的放射線, 或食用了某些有毒有害物質和酒精、鋁、汞, 或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。
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羊肉是冬季滋補佳品羊肉屬動物性食物, 營養價值高, 含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等, 所產生的熱量高於豬肉、牛肉等肉食, 是補虛益氣的佳品。 在冬天多吃羊肉大有裨益, 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 如果准媽媽並無引起癲癇或其他疾病的因數, 只要按正常習慣食用, 對準媽媽及胎兒均無害, 更不會致病於胎兒。
孕婦吃兔肉寶寶長兔唇?錯!
有傳言說孕婦吃了兔肉,
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如果准媽媽家族中並沒有兔唇的病例, 孕期也沒有不良用藥和接觸X射線等, 光憑吃兔肉就引起兔唇, 是完全沒有科學依據的。
兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類, 性涼味甘, 具有補中益氣、涼血解毒的功效,