寶寶健胃食譜：美味鵝胸肉粥
養胃功效：寶寶吃適量鵝肉， 有益氣補虛和胃之功。 用於消瘦乏力、呃逆等。
材料：白粥雙人份， 鵝胸肉300g， 幹百合20g。
做法：
1、鵝胸肉切絲， 用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味;
2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗稱的粥底)一起放入沙鍋中， 煮到滾， 轉文火再煮40分鐘;下入鵝肉， 煮沸後， 轉文火10分鐘就可以了;
3、加入細細的嫩薑絲跟蔥碎、白胡椒調味就可以吃咯， 非常之好吃的一道養生粥。
寶寶健胃食譜：鵪鶉燜羊肉
養胃功效：寶寶吃適量鵪鶉， 有補五臟、益中氣、清利濕熱之功。 用於營養不良、虛勞瘦弱、久瀉久痢、食欲不振等病。
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材料：淨鵪鶉2只。 配料：羊肉300克。 調料：料酒15克， 醬油15克， 胡椒粉1克， 蔥段、薑塊各15克， 五香粉1克， 精鹽3克， 雞精5克， 味精2克， 花椒油15克， 澱粉10克， 鮮湯700克。
做法：
作法1、羊肉入冷水鍋中煮熟， 撈出切塊。 2、鵪鶉入沸水鍋中焯透撈出。 3、沙鍋內放入料酒、醬油、胡椒粉、蔥段、姜塊、五香粉、鮮湯， 下入鵪鶉， 中火燒開。 4、下入羊肉， 加入雞精、花椒油小火燜至鵪鶉、羊肉熟爛。 5、加入味精、精鹽燒開， 改中火， 用澱粉勾芡即成。
小訣竅：肉質熟爛， 湯濃味醇， 營養豐富。
寶寶健胃食譜：芹菜炒鱔魚
養胃功效：寶寶吃適量鱔魚， 有補虛損、補氣血、強筋骨之效。 用於小兒久病、氣血不足、臟腑虛弱， 出現疲倦食少、肚腹冷痛、腸鳴泄瀉等。
材料：
主料：鱔魚150克，
輔料：芹菜100克，
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調料：大蔥5克， 白皮大蒜10克， 薑5克， 胡椒2克， 花椒2克， 豆瓣醬15克， 白砂糖5克， 植物油50克， 料酒10克， 醬油10克， 醋5克。
做法：
1.將胡椒、花椒炒焦， 研成細粉;
2.芹菜斜切絲， 焯熟備用;
3.薑、蔥、蒜切絲;
4.將鱔魚切成4釐米長的斜絲;
5.鍋置旺火上放入植物油加熱後， 放入鱔魚絲， 翻炒至半熟時加入料酒、豆瓣醬、薑絲、蔥絲， 再翻炒幾下;
6.放入醬油、白糖、肉湯， 然後改微火煨之， 待汁將盡時， 加入醋翻炒;
7.最後放入焯熟的芹菜絲， 炒勻後盛在碗裡， 撒上胡椒粉、花椒粉即成。
寶寶健胃食譜：土豆燉雞肉
養胃功效：寶寶吃適量雞肉， 有溫中益氣、補精填髓之功。 用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等。
材料：薑幾片， 蒜幾顆， 蔥段， 雞肉(做好選用連皮帶骨的)， 土豆切塊， 醬油， 水。
做法：
1.用薑，
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2.把土豆， 蔥段加入鍋內與雞肉同炒， 下一點點鹽。
3.加水， 一半多一點， 不用淹過雞肉， 加蓋。
4.時間自己按具體的看著辦， 差不多的時候， 感覺土豆都熟了就加醬油。
5.加了醬油之後稍微翻炒一下燉一燉就可以上鍋了。
小訣竅：雞肉選用連皮帶骨的， 炒出來之後又膠質的感覺， 比較好吃。 土豆也會非常的入味， 很家常， 也很簡單， 很好吃。 另外， 我沒下雞精。
