吃葉酸片會導致月經推遲嗎 葉酸片的三個副作用

對於女人來說， 月經推遲是常有的事， 育齡女性月經推遲有可能是懷孕所致， 還有其他一些因素可能導致月經推遲， 比如氣候、情緒的變化， 或者服用了某種藥物。 現在大家優生優育的觀念還是比較強， 大多數女性都知道備孕期間應該服用葉酸片、預防胎兒畸形。

有的女性懷疑服用葉酸片導致月經推遲， 其實服用葉酸片期間， 月經遲遲不來， 首先應考慮懷孕。 今天我們就來聊聊葉酸片到底會不會讓月經推遲， 女性服用葉酸片有副作用嗎、每天服用多少為宜。

吃葉酸會推遲月經嗎

葉酸是一種維生素b族，

屬於一種人體必需， 但是又不能自己製造的營養物質， 葉酸不是藥物， 也不是激素， 所以服用葉酸不會退月經產生任何的影響， 不會造成月經的推遲或者是提前， 服用一定量的葉酸對於準備妊娠的女性來說具有非常多的好處， 它可以讓你將來的寶寶更加的健康， 也會使得女性的身體更加的健康。

葉酸服用過多的危害

1、神經系統受損

葉酸裡大部分是維生素B9， 過量攝入葉酸會掩藏人體缺乏VB12的症狀， 長期下來會導致人體神經系統受損。

2、易致低重兒

孕婦攝入葉酸超過350毫克， 則會影響人體對鋅元素的吸收， 從而延緩胎兒的生長發育， 會增加低重兒寶寶出現的可能。 （下頁：危害3）

3、降低食欲

過量的葉酸還會導致尿液發黃，

對抗驚厥的藥物效果起到破壞作用， 有些病人還會出現噁心嘔吐， 沒有食欲的症狀。

葉酸片服用多少適宜

醫生表示， 對於無葉酸缺乏症的孕婦來說， 每日攝取不宜過多， 孕婦每天攝入0.4毫克就已足夠。

哪些食物中含有葉酸

1、新鮮水果：草莓、檸檬、杏子、青棗、山楂、櫻桃、橘子、蘆柑、蘋果、梅子等。

2、綠色蔬菜：菠菜、小青菜、油麥菜、扁豆、萵筍、葫蘆、生菜、空心菜， 此外還有胡蘿蔔、蘑菇等

3、動物肉類：豬肝、牛肉、羊肉、鴨肝、雞肝、雞肉、蛋黃等。

4、穀物豆類：小麥麵粉、米糠、全麥麵包、小麥嫩芽、黃豆、杏仁、腰果等

小編的話

吃葉酸片不會導致月經推遲， 服用葉酸片期間， 發現月經推遲， 應該首先看看是否懷孕。 如果沒有懷孕， 那就是內分泌失調引起的，

可以吃一些中藥調理一下。 服用葉酸片對女性來說沒有副作用， 但過多服用就會給孕婦及胎兒帶來傷害， 切忌過量服用。