葉酸是一種水溶性維生素, 因為最初是從菠菜葉子中分離提取出來的, 故得名“葉酸”。 葉酸的作用就是製造紅血球和白血球, 增強免疫能力, 一旦缺乏葉酸, 會發生嚴重貧血, 因此葉酸又被稱為“造血維生素”。
孕早期(懷孕1-3個月)是胎兒器官系統分化, 胎盤形成的關鍵時期, 細胞生長, 分裂十分旺盛。 此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷, 從而增加包括無腦兒, 脊柱裂的發生率。 另外還可引起早期的自然流產, 所以葉酸的作用這時候可以發揮到最好!
到了孕中期、孕晚期, 除了胎兒生長發育外,
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所以說, 葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式, 準備懷孕的女性和准媽媽都需要葉酸, 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。