吃蘋果和魚有益胎兒健康

孕媽媽在懷孕期間要食用許多事物來補充營養， 蘋果和魚是必不可少的。

本報專稿英國科學家的研究證實， 孕婦食用蘋果和魚有益胎兒健康。

吃蘋果和魚有益胎兒健康

英國蘇格蘭亞伯丁大學的研究顯示， 因為蘋果富含黃酮類化合物， 如果婦女在懷孕期間， 每週食用蘋果超過4個， 則未來嬰兒患哮喘的幾率會下降53%；而如果婦女在孕期每週都吃魚的話， 未來嬰兒患上濕疹的幾率會下降43%。 目前尚不清楚為何孕婦吃魚能防止未來嬰兒患上濕疹， 不過據信這與魚肉中含有豐富的歐米加-3有關。

其他一些食品，

小編點評：在懷孕期間， 准媽媽所食用的事物不僅能為寶寶補充營養， 也能促進寶寶健康發育， 使寶寶在出生以後患病的幾率降低。 所以偏食， 挑食的准媽媽一定要注意。