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吃蘑菇能提高精子品質嗎

吃蘑菇是可以提高精子的品質。 蘑菇屬於高營養食物, 經常食用可以增強機體免疫力。 蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素, 可保持腸內水分, 並吸收餘下的膽固醇、糖分, 將其排出體外, 對預防便秘、腸癌、動脈硬化。 糖尿病等都十分有利。
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