您的位置:首頁>正文

吃豆腐的壞處

1 吃豆腐的壞處:腎功能衰退

在正常情況下, 人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化, 最後大部分成為含氮廢物, 大量食用豆腐, 攝入過多的植物性蛋白質, 勢必會使體內生成的含氮廢物增多, 加重腎臟的負擔, 不利於身體健康。

2 吃豆腐的壞處:引起消化不良

豆腐中含有極為豐富的蛋白質, 一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收, 而且容易引起蛋白質消化不良, 出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

3 吃豆腐的壞處:促使動脈硬化

美國醫學專家指出, 豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸, 蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。

Advertisiment

4 吃豆腐的壞處: 導致碘缺乏

製作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質, 它不僅能預防動脈硬化, 而且還能促進人體內碘的排泄。 長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏, 導致碘缺乏病。

相關用戶問答