吃貨孕媽的煩惱 糖果能不能入口

在懷孕期間吃糖本身並不危險， 但問題是， 有很多含有大量精製糖的食物， 比如說糖果、蛋糕、餅乾和飲料， 這些食物並沒有很多的營養。 如果你食用這些食物， 而不是健康的食物的話， 那麼， 胎兒成長所需要的營養元素可能會得不到滿足。

遵循一般飲食

除非得到了醫生的允許， 否則的話， 你都應該遵循一般的健康飲食， 這些飲食一般都會包括胎兒成長所需要的維生素和其他的一些營養元素。 美國懷孕協會建議孕婦最好都和她們的健康提供者她們有些怎樣的特別的營養需求。 通常， 平衡的飲食包括給你和胎兒提供足夠營養的主食。

不能過度食堂糖

當然， 你也可以吃一些糖， 但是， 不能過度食用糖。 懷孕是一個非常重要的期間， 為了保證胎兒和孕婦的安全， 最簡單的方法就是限制孕婦對糖的攝入量， 並且多食用一些健康的食物。

減少糖分可緩解不適

如果孕婦在懷孕的期間出現了噁心、胃灼熱或者是便秘的情況的話， 那麼， 你最好要注意一下這些情況。 很多的孕婦在懷孕的期間都會出現這些情況， 哪怕是這些孕婦在懷孕期間遵循著一個健康的生活方式， 並且也沒有亂吃東西。 但是， 通過減少對糖的攝入量，

小心孕期糖尿病

有百分之一到百分之三的孕婦會出現孕期糖尿病的情況， 這種症狀在嬰兒出生之後就會消失。 如果孕婦出現了孕期糖尿病的情況的話， 那麼， 這很有可能是因為你的血液中的葡萄糖過多導致的。 孕期糖尿病可能會影響到孕婦的健康， 使得分娩更加的困難， 甚至導致孕婦需要進行剖腹產。 同時， 這還會增加子癇前期的風險， 導致高血壓、水腫等症狀的出現。 如果不進行及時的治療的話， 這種情況是非常危險的。 孕期糖尿病也會通過增加寶寶出生時的危險影響到寶寶的健康。 比如說， 你的孩子在出生的時候可能會有黃疸，

糖和孕期糖尿病

導致孕婦出現孕期糖尿病的原因現在還不清楚， 但是， 如果醫生診斷你可能會出現這樣的情況的話， 你的醫生可能會要求你避免食用大量的含糖食物， 比如說餅乾、蛋糕、糖。