雖說生男生女由老爸的Y染色體決定， 但可別忘了， 這Y兄弟想要進入到媽媽體內和小X相遇相知， 還得媽媽放行。 否則很多Y兄弟只能被攔在門外， 無奈地望著X妹妹捷足先登。 由此我們知道， 儘管生男生女不是你我說了算， 但媽媽的體內環境也起著至關重要的影響。 那麼， 日常生活中吃哪些食物， 更容易助Y兄弟一臂之力呢?
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生男飲食榜No1：鹼性食物
女性多吃鹼性食物， 有利於Y兄弟存活， 所以， 日常飲食中， 備孕女性可以多吃一些鹼性食物給Y兄弟加油。
強鹼性食物：葡萄及其製品， 柿子， 柑橘類， 海帶， 胡蘿蔔等;
中鹼性食物：大豆和多數豆子， 雞蛋白， 草莓， 菠菜， 番茄等;
弱鹼性食物：豆腐， 梨子， 蘋果， 捲心菜， 馬鈴薯等。
生男飲食榜No2：鹹味食物
南非科學家發現， 愛吃紅肉(豬羊牛等)和口味偏鹹的女性容易生男孩， 而平時愛吃巧克力的女性更易生女孩。 但是食鹽攝入過多對人體健康並沒有好處，
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生男飲食榜No3：能量食物
所謂能量食物， 顧名思義， 是指能給身體提供大量營養的食物， 如肉製品、澱粉類食物， 因此想要生男孩， 一些偏愛素食的女性就要適當增加肉類的攝入。 當然， 富含澱粉的土豆、馬鈴薯、山藥也是不錯的選擇。
生男飲食榜No4：穀類食物
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研究發現， 備孕女性早餐常吃穀類食物， 更容易懷上男寶寶。 所以， 想要生男孩的話， 女性不妨在早餐中介入燕麥或玉米片。
生男飲食榜No5：鉀鈉食物
鉀元素和鈉元素豐富的食物同樣有助於女性懷上男胎。