1、可入藥的大補類食品包括冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。 中醫指出， 越是大補類的藥膳， 越易改變孩子正常的內分泌環境， 造成其身心發展不平衡。
2、禽肉， 特別是禽頸
現今市場上出售的家禽， 絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的， 禽肉中的“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中， 因此， 吃雞、鴨、鵝的頸部， 就成為“促早熟”的高危行為。
3、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等， 春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃， 幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟， 一定要避免給幼兒食用。
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4、油炸類食品
特別是炸雞、炸薯條和炸薯片， 過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪， 引發內分泌紊亂， 導致性☆禁☆早☆禁☆熟;而且， 食用油經反復加熱使用後， 高溫使其氧化變性， 也是引發“性☆禁☆早☆禁☆熟”的原因之一。 每週光顧洋速食兩次以上， 並經常食用油炸類膨化食品的兒童， “性☆禁☆早☆禁☆熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
5、某些兒童口服液
針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液， 相當部分含有激素成分。 這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實， 其骨齡已達8歲或10歲。 而等孩子進入正常發育階段時， 反而不見長了。
