吃過飯多久可以艾灸 注意這些時間千萬不能艾灸

一般來說， 吃完飯後半小時至一小時就可以艾灸。

具體分析：

1、其實關於時間方面， 艾灸沒有特別固定的時間。 什麼時間都可以灸。 飯前飯後， 早晚皆可， 飯前只要不是太餓就行， 飯後半小時至一小時就可以灸， 太飽太餓都不能灸。

2、剛吃完飯不要艾灸， 這個時候人體的血液都在胃腸系統， 這時應該注意休息， 避免做其他的運動和治療的， 對於這個要做艾灸的話， 應該在進食後1小時再進行比較好。

3、因為食物在胃裡， 需要氣血消化， 艾灸會讓氣血跑到別的地方去， 導致氣血運行慢， 容易發生腹脹。

當然， 饑餓時也不宜艾灸， 饑餓艾灸容易出現暈灸現象。

[做完艾灸能吃東西嗎 艾灸完後吃哪些食物有輔助作用]

做完艾灸後不能立刻吃東西， 要隔半個小時再吃東西， 這樣對艾灸後的效果保持要好些， 一面艾灸後吃東西食物消化影響血液運行。

具體分析：

1、通常情況下， 艾灸後立即吃東西沒啥大礙。 只要艾灸完之後， 注意防寒保暖， 避免過度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。

2、一般實際建議還是艾灸後隔半小時吃飯比較好， 這樣對艾灸後效果保持要好些， 以免艾灸後吃東西食物消化影響血液運行。

艾灸後建議多喝溫開水

艾灸是生髮陽氣,多喝溫開水有助於排毒， 也讓體內寒氣隨尿液排走，

[艾灸後多久可以吃東西 艾灸後馬上進食影響血液運行]

從節氣上來講， 節氣艾灸會起到冬病夏治的效果

艾灸注重節氣灸， 因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間， 這時艾灸會起到事半功倍的效果， 中醫養生講冬病夏至， 意思就是冬天得的病要追溯到夏天， 是夏天落下的病， 要從夏天開始調理。 冬至是一年中“一陽升”的時候， 最適合做艾灸來補充陽氣。

從季節上來講， 冬季最適合寒性體質的人群

從季節上來講， 冬季是人體寒氣最重的時候， 也是人體陽氣最弱的一個季節， 此時若不注意調養， 會因陽氣不足而引發很多病症， 因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。

如果是按療程艾灸， 前三次最好每日連續灸， 每個穴位15—20分鐘， 以後可以隔日一灸10天為一個療程。 小孩子和老人艾灸的時間要短些。

1、因為艾灸時不能吹到風， 艾灸前請關小門窗， 房間內不可以通風。 夏天也是， 不可通風不可開空調。

2、飯後不可以馬上艾灸， 飯後1小時後才可以灸， 因為過飽不可以艾灸。

3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸。

[艾灸之後的注意事項？艾灸之後這些事千萬不能做]