薛玉珠提醒， 再營養的零食也只是三餐的有益補充， 而不能影響三餐的正常攝入， 更不能代替三餐。
通常， 每天吃零食一般不要超過3次， 且量不宜過多， 以不影響正餐食欲和食量為原則。 此外， 吃零食最好在兩餐之間或運動之後， 時間不能太靠近正餐， 至少間隔1個半小時到2小時。
看電視的時候， 最好也不要讓孩子吃零食， 因為孩子很可能在不知不覺中多吃， 導致能量攝入過多。 3-5歲的兒童， 睡前半小時也要避免零食， 以免影響腸胃功能和牙齒健康。
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2歲5個月寶寶光吃零食一口飯都不吃怎麼辦
孩子是吃零食引起的，吃零食也會不想吃飯的，零食含很多色素對孩子的健康也是不利的。 [詳細答案]
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我婆婆總是喜歡拿零食哄孩子，現在孩子只愛吃零食，其他什麼都不愛吃，請問怎樣才能戒掉壞習慣呢？
小孩不愛吃飯，主要原因還是飲食習慣的問題。如果家長給小孩培養了良好的飲食習慣，一般吃飯是沒有什麼困難的。現在很多小朋友都是隔代人帶，有些過於溺愛了，特別是在吃飯問題上很遷就孩子，想吃什麼就什麼，不想... [詳細答案]
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6個月大的寶寶可以吃零食嗎？
這個時候米粉、蛋黃都可以吃了啊，也可以適當地喂點零食，小饅頭，麵包都可以，要軟一點。 [詳細答案]
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寶寶愛吃零食怎麼辦？
這個問題是大多家長都遇到的，我覺得第一不要在家裡放太多零食，買來也要藏好。第二，要循序漸進的來，不要一下就給他斷掉。第三可以把飯菜弄得色香味俱全的，讓小朋友一看就很想吃。要適合他的味口呼。 [詳細答案]
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寶寶愛吃零食不愛吃飯？
規定他只能吃多少， [詳細答案]
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