吃飯時千萬不要這樣教育孩子

教育孩子， 場合與時機很重要， 利用恰當， 能收穫意想不到的結果;而利用不合理， 不但起不到教育作用， 反而會激化親子矛盾， 甚至影響孩子的身心健康。 飯桌， 就是一個非常典型的例子。 當孩子準備吃飯的時候， 身心往往比較放鬆， 對桌上的美食充滿了期待， 這時候， 如果媽媽能營造一種輕鬆、愉悅的進餐氛圍， 就等於搭起了一座跟孩子溝通的橋樑。

但是， 不少媽媽總喜歡在飯桌上詢問孩子的成績， 斥責孩子的過錯， 對孩子絮叨一堆道理， 結果， 既起不到教育效果， 還會給孩子帶來巨大的心理壓力，

極不利於孩子的身體成長。

飯桌上訓孩子的危害

1、情緒壓抑， 食欲不振

人的食欲， 受心情的影響比較大， 心情愉悅時， 自然胃口比較好， 吃得也多;心情壓抑時， 便“食不甘味”， 沒心思吃飯。 這個簡單的道理， 我們父母都懂， 可是一旦到了孩子身上， 我們卻往往忽略了這個問題!

很多家長平時工作都很忙， 也沒有太多時間陪孩子， 一天中也就吃飯的時候全家能聚在一起。 家長們的本意是好的， 想著能在輕鬆的進餐氛圍中教育一下孩子， 可是， 聊天的內容動不動就是“這次考多少分” “人家孩子怎麼那麼聽話” “你怎麼一點都不懂事”……在這種情況下， 孩子怎麼可能有吃飯的欲望呢? 而且時間一久， 孩子就會把“吃飯”和“挨訓”聯繫在一起， 變得對吃飯比較排斥，

嚴重者還會引發厭食。

2、消化不良， 甚至引發危險

當孩子心情糟糕時， 往往為了逃避壓抑的飯桌環境， 草草吃幾口就離開了。 這種情況下， 孩子不能像平時那樣細嚼慢嚥， 甚至連口湯都不喝， 肯定會影響正常消化。

有時候， 家長訓斥地太嚴厲， 直接就把孩子訓哭了。 孩子一邊哭泣、抽噎著， 一邊吃飯， 會有被飯粒兒、小骨頭卡住的風險。

飯桌上到底該教什麼

1、參與意識

飯前讓孩子去分發筷子、勺子， 飯後讓孩子幫忙撤盤子、抹桌子……這些力所能及的小家務孩子完全可以勝任。

通過參與家務， 慢慢培養孩子的家庭責任感， 讓孩子知道：“家庭中的成員就要學會分擔， 誰都沒權利隨便要求別人伺候自己!

2、進餐禮儀

一個孩子的家庭教養和人品，

往往在餐桌上一覽無餘。 良好的進餐禮儀， 對孩子的人際交往以及未來的成長發展都有莫大幫助。 一個吃飯護食、滿盤子亂翻的孩子， 往往比較自私、小氣， 到哪都招人厭。

所以， 家長們一定要把基本的禮貌告訴孩子：主動幫長輩擺碗筷;等長輩入座自己再坐;不許把好吃的菜拉到自己跟前;夾菜的時候不許滿盤子亂翻;嘗過的東西不能再放回盤子裡……

3、吃飯自理

孩子3、4歲的時候， 基本就該自己吃飯了， 給孩子一把小勺子， 然後就不要過多地去干涉他了， 吃什麼、吃多少， 都讓孩子自己決定。

當孩子不願意再吃的時候， 就放他一邊玩去吧， 千萬別逼他多吃， 或者端個碗在屁股後頭跟著喂。 因為這樣既不容易培養孩子良好的飲食習慣，

也不容易培養孩子的獨立自主能力。 很多青春期過度肥胖的孩子， 往往跟此有關。

4、時間觀念

做任何事情都有時間限度， 一頓飯， 堅決不能讓孩子無限制地吃下去。 一個從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子， 長大以後也容易遺留磨蹭、拖拉的毛病。

所以， 吃飯的時候儘量關掉電視、手機， 全家一塊專心地吃飯， 講講開心的事， 聊聊學校、公司的見聞， 讓一頓飯氣氛輕鬆、時間適度。

教育孩子的最佳時機

1、表揚孩子， 最好在飯前

既然孩子在準備吃飯的時候身心比較放鬆、愉悅， 那就好好利用這段時間， 想一些好玩的小遊戲吧。 比如， 孩子今天回答問題的時候被老師表揚了， 那麼晚餐時間， 就準備好幾個高腳杯，

全家“以水代酒”舉杯慶祝一下， 並對孩子的努力提出表揚。

2、小道理， 一起做家務時說

“身教勝於言傳”， 生活中的很多小道理， 光靠給孩子講， 孩子是不會理解的， 必須要在具體的行動中演示給孩子看， 孩子才會理解深刻、記憶長久。 比如， 你跟孩子一起遛狗時， 可以趁機告訴孩子：“寶寶你看， 小狗跟咱一塊出來多高興啊， 它自己在家待了一天， 肯定超級無聊、超級痛苦!小狗把你當成了最好的朋友， 所以你要記得常陪它出來逛逛啊!”

3、批評的話， 在孩子房間裡說

在責罰孩子這個問題上， 有句老話叫“當眾不責”， 就是說：教育、責罰孩子時， 不要當著大家的面， 要照顧到孩子的自尊。 孩子的內心敏感而脆弱， 犯錯時當眾責罰， 會極大地傷孩子孩子的自尊， 影響孩子的自信。

很多時候，孩子不願意承認錯誤，往往是覺得比較丟人而已。所以，當孩子在犯錯時，把他叫到自己的房間裡，態度冷靜、公平地跟孩子交流，你會發現孩子少了一些顧慮，更願意打開心扉，向你說出自己的想法。

4、悄悄話，最好睡前說

孩子也有隱私，也有秘密，有些話總歸是不好意思說出口的。比如：孩子確實偷了同桌的橡皮，但實在是不敢承認;青春期的孩子身體發生了一些變化，而孩子自己難以啟齒……

有些秘密，讓孩子一直憋在心裡不是什麼好事，所以家長一旦有所察覺，就要盡力幫孩子解決、疏導，睡覺前便是最佳的時機，因為脫了衣服鑽進被窩的孩子，也便卸下了自己的心理防禦，更容易跟家長說一些心中困擾。

所以，如果你察覺孩子最近情緒不大對勁，可以在孩子躺下後，坐在孩子床頭，跟孩子談談心，試著給孩子一些暗示，幫孩子渡過難關。

影響孩子的自信。

很多時候，孩子不願意承認錯誤，往往是覺得比較丟人而已。所以，當孩子在犯錯時，把他叫到自己的房間裡，態度冷靜、公平地跟孩子交流，你會發現孩子少了一些顧慮，更願意打開心扉，向你說出自己的想法。

4、悄悄話，最好睡前說

孩子也有隱私，也有秘密，有些話總歸是不好意思說出口的。比如：孩子確實偷了同桌的橡皮，但實在是不敢承認;青春期的孩子身體發生了一些變化，而孩子自己難以啟齒……

有些秘密，讓孩子一直憋在心裡不是什麼好事，所以家長一旦有所察覺，就要盡力幫孩子解決、疏導，睡覺前便是最佳的時機，因為脫了衣服鑽進被窩的孩子，也便卸下了自己的心理防禦，更容易跟家長說一些心中困擾。

所以，如果你察覺孩子最近情緒不大對勁，可以在孩子躺下後，坐在孩子床頭，跟孩子談談心，試著給孩子一些暗示，幫孩子渡過難關。