兒童每餐的吃飯時間最好不要超過30分鐘， 因為如果養成吃飯過久的習慣， 容易造成牙細菌的繁殖， 增加患齲齒的機會。
馬來西亞的牙科專家臨床發現， 患齲齒的兒童一般都有一個不良習慣， 即用餐時間長 。 于是， 牙科醫生進一步研究， 結果顯示， 如果食物在嘴里停留時間超過半個小時， 那么容易造成牙細菌的滋生， 增加患蛀牙齲齒的機會。 “我們的研究證實， 除非在宴會等特殊場合， 兒童每餐吃飯時間應該控制在30分鐘內。 ”專家建議道。
吃飯超半小時損兒童牙齒
專家還說：“用餐時間超過半個小時不但食物味道變差，
兩歲至五歲是兒童養成飲食習慣的關鍵時期， 但是這個時期的幼兒充滿了好奇心和自主意識， 容易受到外界環境的吸引， 無法專心進食， 對食物的好惡也慢慢建立。 幼兒在6個月左右應該開始訓練咀嚼， 這個時期家長如果未能及時給予足夠的幫助， 導致小孩缺乏咀嚼訓練， 造成只喜歡吃流質食物， 拒絕固體食物， 長大后吃飯速度就會很慢。
專家提醒父母， 如果發現孩子長期食欲不好， 甚至造成生長發育比一般小孩要差，
一般應在乳牙期(3至5歲)和替牙期(6至11歲)進行。若個別牙齒錯位，不需立即矯治，應觀察和糾正口腔不良習慣，因為在這個時期，牙頜正處於調整時期，隨著不良習慣的糾正，部分錯合畸形常可自行糾正。 對於... [詳細答案]
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