吃香椿回奶嗎

1 吃香椿回奶嗎

哺乳期媽媽吃香椿不會回奶

香椿芽目前還沒有發現有回奶功效。 香椿含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質， 而且中醫還認為香椿芽味苦性寒， 具有清熱解毒、健胃理氣的功效。 哺乳期媽媽常吃有助於增強機體免疫功能， 並有很好的潤滑肌膚的作用， 是保健美容的良好食品。 另外， 香椿具有抗菌消炎， 殺蟲的作用， 可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病

哺乳期媽媽能吃香椿芽不假， 但是凡事都不可貪多。 香椿性寒， 哺乳期媽媽吃香椿過多也會對身體造成傷害。 香椿芽含有亞硝酸鹽，

一定要做熟了吃， 比如做成香椿炒雞蛋， 煮熟後的香椿亞硝酸鹽的含量將大大降低。

2 回奶注意事項

1、如果乳☆禁☆房脹得難受， 可以擠出乳汁， 但是不要完全擠出， 否則會促進乳汁分泌， 適得其反。

2、回奶期要注意減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激， 泌乳素的分泌會減少， 乳汁的分泌逐漸減少。 千萬不要讓嬰兒再吸乳汁， 也不要讓寶寶摸， 淋浴時也要避免用熱水沖洗乳☆禁☆房。

3、可用冰袋冷敷乳☆禁☆房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳☆禁☆房裡有硬塊， 要及時用手揉開， 防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇， 應忌食那些促進乳汁分泌的食物， 如花生、鯽魚、豬蹄、湯類等， 少吃蛋白質含量豐富的食物， 可以減少乳汁的分泌。

6、儘量避免使用激素類的藥品， 或回奶針之類的，

很容易引起乳☆禁☆房萎縮或乳腺分泌問題。

3 回奶藥方推薦

1、免懷散

根據《濟陰綱目》記載， 免懷散可回奶。 免懷散組成包括：紅花、赤芍、當歸尾、川牛膝。 另外， 可根據個體差異加麥芽、青皮、遠志、蒲公英等。

在臨床工作中， 我常用免懷散加味來回奶， 勿令果佳。 其藥物組成為：當歸尾15克， 紅花6克， 赤芍15克， 牛膝20克， 炒麥芽60克， 並且根據哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物， 一般3劑可回奶， 平時乳汁不多者1-2劑即回， 乳汁多者也不超過5劑。 本方臨床運用無任何副作用， 療效確切， 是值得推崇的回奶效方。

2、芒硝外敷

芒硝120g裝在布袋中， 媽媽將乳汁排空後， 將布袋敷在乳☆禁☆房四周， 注意將乳☆禁☆頭暴露出來。 布袋要紮緊， 等待潮濕後更換即可。

芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。

主要用於緩解實熱便秘， 大便燥結， 積滯腹痛， 腸癰腫痛;外治乳癰， 痔瘡腫痛。 回奶時， 芒硝敷於雙乳上， 可在回奶時輔助消腫。

需要提醒各位媽媽， 以上藥方都要在中醫師的指導下服用、使用， 以更好地呵護身體。