吃香菇魚片粥有助於減肥

如何你還在煩惱自己的產後減肥是節食還是不節食的話， 小編就肯定會給媽媽們選擇不節食。 可是不節食， 要怎樣給自己減肥呢？如果媽媽們擔心自己的飲食會給自己的減肥帶來影響的話， 下面這道食物就可以讓媽媽們放鬆了。

香菇魚片粥

香菇魚片粥

材料：各種魚片、芹菜、白米、紅棗、薑絲、香菇。

調味料：香油、鹽、胡椒粉。

作法：魚切片， 芹菜洗淨並切碎備用。

白米洗淨加水及紅棗一起煮成稀飯後， 加入薑絲、魚片、香菇以大火煮開後， 再加入芹菜末及調味料即可。

功效：低油烹調。 亦可將白米改成胚芽米或糙米。

小編總結：

這款香菇魚片粥不僅可以幫助媽媽們補充能量， 還可以幫助媽媽們進行產後減肥。 媽媽們不妨在自己產後減肥的飲食功能表上增加上這一道食物哦。