吃香菜會回奶嗎

哺乳期的媽媽吃香菜不會回奶。 反而哺乳期吃香菜有輔助下奶的作用。

哺乳期是我們餵養寶寶的關鍵時期， 這個時期， 母親的奶水要充足， 才能夠滿足寶寶的需要， 所以在哺乳期的時候， 應該適當的吃一些可以下奶的食物， 更好的促進奶汁的分泌。

香菜營養豐富， 內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等， 同時還含有豐富的礦物質， 如鈣、鐵、磷、鎂等， 其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等， 能促進胃腸蠕動， 可開胃醒脾， 哺乳期食欲不振的媽媽可以少量食用;香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，

1、如果乳☆禁☆房脹得難受， 可以擠出乳汁， 但是不要完全擠出， 否則會促進乳汁分泌， 適得其反。

2、回奶期要注意減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激， 泌乳素的分泌會隨之減少， 乳汁的分泌也逐漸減少。 千萬不要讓寶寶再吸乳汁， 也不要讓寶寶摸， 淋浴時也要避免用熱水沖洗乳☆禁☆房。

3、可用冰袋冷敷乳☆禁☆房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳☆禁☆房裡有硬塊， 要及時用手揉開， 防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇， 應忌食那些促進乳汁分泌的食物， 如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等， 少吃蛋白質含量豐富的食物， 這樣可以減少乳汁的分泌。

6、在回乳期必須忍受， 寶寶再哭再鬧， 切忌斷續讓寶寶吮吸， 更不能在乳☆禁☆頭上擦辣椒， 或其他什回奶注意事項。

7、儘量避免使用激素類的藥品， 或回奶針之類的， 很容易引起乳☆禁☆房萎縮， 或乳腺分泌問題。