魚類是重要的動物性食物， 營養價值極高， 味道鮮美， 容易消化， 營養素也易吸收， 對胎兒腦及神經系統的發育非常有益。
魚肉組織柔軟細嫩， 比畜禽肉更易消化。 魚類蛋白質含量豐富， 利用率極高， 85%-90%為人體需要的各種必需氨基酸， 而且比例與合成人體蛋白質的模式也極相似。 魚類脂肪含量不高， 但魚類脂肪多不飽和脂肪酸的熔點低， 消化吸收率達95%左右。 海魚中不飽和脂肪酸高達70%-80%， 有益於胎兒大腦和神經系統的發育。 魚類含無機鹽稍高於肉類， 是鈣的良好來源。 海產魚類的肝臟中含有豐富的維生素A、B、D。
魚類是健腦的最佳食品之一， 孕婦每天都應吃100克左右， 以促進胎兒的生長發育。
是的，孕期補鈣可以促進寶寶的骨骼生長。建議多種方法結合來補鈣，可食補還可以補充鈣劑，同時多戶外運動多曬太陽 [詳細答案]
懷孕早期不需要補鈣，清淡的飲食，適當的活動和曬太陽就可以了；孕中期適當進行補鈣。 [詳細答案]
要生個聰明的寶寶不只是要做合理的胎教，要把孕期的營養和胎教相結合。比如促進寶寶大腦發育的DHA，在懷孕3個月的時候就要吃上啦，物理胎教在孕4個月以後也可以做啦。我懷我家火柴寶的時候，每天按照婦保大夫... [詳細答案]
考慮到妊娠期母體血糖水準較高的患兒,黃疸症狀較為嚴重。而妊娠期有效控制孕婦血糖水準，能有效改善新生兒黃疸情況。 [詳細答案]
其實寶寶是否聰明很多方面是靠後天的培養還有遺傳的，懷孕的時候多注意一些方面可以保證寶寶的健康，比如說夫妻雙方戒煙戒酒還有吃葉酸，不熬夜，養成健康的生活習慣，生出聰明漂亮孩子的幾率會高一些。 [詳細答案]
