吃鹼性食物會生男孩嗎？

每一個備孕中的姐妹大都會瞭解一些關於怎樣會生男孩的知識。 相信其中最深入人心的就是鹼性體質能幫助女性孕育男孩， 而保持鹼性體質的一大要訣就是常吃鹼性食物。 但是， 我們對於鹼性食物的瞭解卻不夠明確。 在這裡， 我們一起學習一下， 要吃鹼性食物要從什麼時間開始， 而鹼性食物又有哪些呢?

鹼性食物不是指口味較澀的食物， 而是指進入人體被人體吸收後， 最終代謝產物為鹼性物質的食物。 而食物的酸鹼性， 主要是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定的。

蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質是食物的五大要素。

礦物質在食物中所占的比例很小， 但卻對人體健康起到不可或缺的作用。 與食物酸鹼性相關的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種， 其中， 含豐富鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等陽離子的食物進入人體後代謝的產物容易呈鹼性， 如蔬菜水果、豆類、海帶等， 進入人體後容易代謝出鹼性物質， 所以是鹼性食物;食醋雖然味道酸， 但在人體代謝過程中會產生二氧化碳和水， 不會產生酸性物質， 因此也屬於鹼性食物。

而如動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質、五穀類食物含硫、磷、氯等陰離子較多， 在人體內代謝後容易產生乳酸、磷酸等酸性物質， 因此屬於酸性食物。

按照食物種類的劃分， 鹼性食物可分為蔬菜水果類、海藻類、堅果類、豆類等。

從營養的角度看， 酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。

鹼性食物吃多久， 才可以生男孩?

一般在懷孕前3-4個月可以多吃鹼性食物， 能夠加大生男孩的幾率， 因為鹼性食物能夠是體內環境呈偏鹼性， 提高Y精子的存活， 因此可能會提高生男孩的概率。

但是要注意的是， 吃鹼性食物能提高生男孩的幾率， 但不一定能生男孩。 生男生女是由男方精子決定的， 飲食調理要注意營養均衡， 鹼性食物和酸性食物都要適當補充， 同時保持良好作息， 加強身體鍛煉， 這樣對受孕成功有很大幫助。

備孕媽媽要吃哪些鹼性食物才好呢?大部分蔬菜水果都屬於鹼性食物， 鹼性食物也分為弱鹼性食物、弱鹼性食物以及強鹼性食物。

鹼性食物的類別有很多， 有水果、蔬菜、豆類、豆製品、堅果類、穀物類、蛋、飲料以及其他的食物。 不管是哪種鹼性食物， 對於身體營養吸收好的食物就是好的食物， 平時要維持營養均衡， 這樣對備孕媽媽來說才是最好的。