各年齡段寶寶如何正確喝水

雖然母乳餵養的新生兒一般不需要喝水， 因為母乳可以代替水， 但是隨著年齡的增長， 輔食的增加， 母乳也越來越少， 所以嬰兒期的寶寶是需要補充水分的， 那麼各年齡段寶寶如何正確喝水?下面我們就來看看寶寶喝水3問：

1問：母乳寶寶VS人工餵養寶寶喝水一樣多嗎?

純母乳餵養的寶寶一般不需要喝水， 因為母乳裡水分很多， 喝母乳的寶寶又比喝配方奶的寶寶容易餓， 餵養間隔時間短， 一般不會感到口渴， 平時不必再給寶寶喝水。 但夏天出汗多的情況下還是需要給寶寶喝點水或果汁的。 母乳餵養的寶寶也可以用母乳代替水。

吃配方奶的寶寶， 如果便便正常可以不喝水， 但如果便便比較幹， 可以在兩頓奶之間給寶寶喂些溫開水， 可以幫助寶寶軟化便便。 遇到炎熱的夏季或者寶寶運動後出了汗， 身體裡的水分消耗掉了， 媽媽也可以在兩頓奶之間給寶寶喂些水。

2問：水喝多了， 奶喝少了?

有的媽媽會擔心， 寶寶的胃口不大， 如果水喝太多會不會影響他吃奶呢?這種擔心不是沒有道理， 在平時， 水分消耗得慢， 如果喝下去的水太多， 撐著寶寶的胃， 下一頓奶就會吃不下去， 久而久之正常的生長發育也會受到影響。 但在炎熱的夏天， 體內水分蒸發得快， 寶寶喝下去的水很快補給到身體各個地方， 不會在胃裡撐很久，

3問：各年齡段寶寶如何喝水?

水的需要量主要受代謝情況、年齡、體力活動、溫度、膳食等因素的影響， 需要量的變化也較大， 不同年齡段的寶寶， 胃容量不同， 喝水量也不同。

6個月內的寶寶 特別是月子裡的小寶寶， 胃容量極小， 餵奶也是按需哺乳， 完全可以用母乳來代替喝水， 喝奶粉的寶寶， 在兩頓奶之間加10-20 毫升水就夠了， 並且每天的總奶量不低於800毫升。

7個月-1歲的寶寶 此時的寶寶開始添加輔食了， 在不低於600毫升奶量的基礎上， 除水果蔬菜等輔食外， 每次喝30毫升左右的水。

1-2歲的寶寶 寶寶在每天保證400-500毫升奶量之餘， 在兩餐中間或餐前都可以喝水， 每次半杯約100毫升左右。

2-3歲的寶寶 這階段的寶寶多數會自己表達口渴， 每天保證400-500毫升奶量， 只要不是在飯後馬上喝水影響消化， 只要感覺口渴， 隨時都可以喝水。

知道了各年齡段寶寶如何喝水， 可能很多寶寶並不喜歡喝水， 很多寶寶喜歡的飲料， 因為大多數飲料都是甜的， 但是寶寶不適合吃甜的食物， 最好是喝白開水， 寶寶適應一段時間了， 就喜歡上喝水了， 而且這階段的寶寶多數會自己表達口渴。