養生之道網導讀：
各年齡段寶寶如何護牙？每個媽媽都希望寶寶能長一口既健康又漂亮的好牙， 這就需要注意各個階段的護牙工作。 那麼各年齡段寶寶如何護牙呢？
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胎兒期
建議父母此時開始制訂孩子的口腔保健計畫， 有許多理由證明這一時間開始是非常有意義的。 因為對於即將成為人父母的一對夫婦， 尤其是要出生的孩子是他們第一個孩子的這些夫婦， 在他們一生中， 這一時間是他們最願意接受保健建議的時間。 而且他們有一個強烈的願望那就是給孩子他們所能提供最好的一切。 因此， 建議他們關於他們自己的口腔保健習慣及其對孩子的示範作用， 將有助於父母和孩子的口腔健康。 與孕期的母親討論孕期齦炎、口腔保健及新生兒口腔保健對於准父母是非常有益的。
嬰兒期（0-1歲）
在孩子出生後的第一年為孩子開始一些基本的口腔保健措施是非常重要的。
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孩子第一次進行口腔檢查最好在這段時間。 一般建議孩子第一次牙科檢查時間應在大約第一顆牙齒萌出的時間或最遲在孩子12個月之前。 不過， 萬一孩子有特殊的牙科需要， 如外傷等， 應立即就診。 就診是孩子開始熟悉牙科環境， 牙科工作人員的時間， 這樣可以避免或減少將來的牙科治療恐懼。 可以對孩子進行牙科檢查、告知父母可用的保健措施， 與餵養和奶瓶齲有關的飲食建議應在此次完成。
幼兒期（1－3歲）
這段時間， 如果以前孩子沒進行刷牙， 則建議開始刷牙去除菌斑。 約在3y左右， 可以開始使用牙膏。 因為這一年齡組的孩子不能咳出且有潛在的氟化物吞咽， 所以每次刷牙只有豌豆大小的牙膏就足夠，
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孩子及父母多採取的姿勢是非常重要的。 當大部分孩子喜歡自己刷牙時， 許多孩子拒絕其他任何人刷他們的牙。 姿勢的選擇也非常重要， 膝對膝的姿勢是非常有效的， 即一個家長固定住孩子的身體， 另一個家長相對而坐進行刷牙。 注意為防止孩子身體活動需用手和肘來固定孩子的胳膊和腿。 建議父母最好確定在一個專門時間一起進行這項工作，
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學齡前期（3－6歲）
孩子在這個年齡正處於刷牙能力顯著提高的階段， 但父母仍是口腔衛生保健的主要提供者。 很多父母都覺得孩子已有足夠能力自己刷牙， 但需要強調的是， 他們必須繼續給孩子刷牙。 雖然這個年齡的大多數孩子都有能力咳出、吐出牙膏， 但在孩子具有這個能力以前， 給孩子每次刷牙用豌豆大小的牙膏是非常重要的， 因為氟化物的吞咽仍是這個年齡組值得注意的問題。此外這個年齡，建議可以開始使用牙線。正如前面所提到的，如果牙鄰面出現接觸，則家長必須開始使用牙線來清除此處的菌斑。在乳牙列，後牙鄰面接觸為面與面的接觸，使用牙線清潔接觸區域的菌斑是十分有效的。
在這個年齡組，採取適當的姿勢固定孩子，對進行孩子的口腔衛生保健仍是十分有效的。一種方法是：家長站在孩子的身後，使家長和孩子朝向同一方向，孩子的頭向後靠在家長的非優勢胳膊上，家長用另一隻手給孩子刷牙。使用牙線的姿勢也大致這樣。許多家長喜歡站在孩子面前給孩子刷牙，而這樣給孩子頭部的支持很少，因此這一操作方式應該禁止。
這一時期，雖然家庭中可以指導的使用含氟漱口水，但是由於吞咽的危險，使用應少量且僅局限於那些中、高度齲患孩子的家長。
學齡期（6-12歲）
這一時期的顯著性標誌是孩子的責任心增強。這段時間的孩子需要有承擔家庭作業及部分家務工作的責任心。此外，孩子有較強的責任心自己進行口腔保健，但父母的參與仍是必須的。不過，取代父母進行口腔衛生保健的是轉變為積極的監督。在這一階段的前半期，大多數孩子能夠自己提供基本的口腔衛生保健（刷牙和使用牙線），父母可能發現僅僅需他們用牙刷或牙線清潔一些孩子難以達到的區域。父母需要定期仔細檢查他們孩子的牙齒是否清潔乾淨。對父母來說一種有用的輔助劑為菌斑染色劑，孩子刷完牙，使用牙線，對牙齒進行菌斑染色，父母可容易地看到一些尚未清除的菌斑，也有助於孩子清除它。
這一時期的孩子有很好的咳出、吐出能力，所以不必擔心吞咽氟化物（如牙膏、凝膠和漱口水等）這一問題。使用含氟牙膏是必須的，但氟凝膠和漱口水僅用於那些高危的孩子。
隨著早期錯頜畸形治療的增加，這一年齡組的孩子經歷更多的牙科治療，隨之而來的是增加了患齲頜牙周疾病的危險。因此需特殊關注這些孩子的口腔衛生保健。建議增加刷牙線的頻率和程度。在含氟牙膏提供有效的氟化物同時，也提倡使用氟凝膠和含氟漱口水。此外對於那些有高危齲和牙周疾患的孩子，建議使用化學治療劑和一些輔助器械，如口腔沖洗器。
青少年期（12－18歲）
當青少年具有足夠的口腔保健能力時，是否自覺地進行口腔保健成為這一年齡段的主要問題。自尊心在11－14y呈下降趨勢，而到成年後再逐漸增強。因此這一年齡的孩子菌斑控制水準是下降的。此外，不良的飲食習慣和青春期激素的改變增加了青少年患齲和牙齦症的危險。
1歲——確認乳齒狀態
最好在剛開始長牙齒的時候就去口腔醫院，最晚也要在長臼齒的第18個月前後接受檢查。確認乳齒生長是否正常，並且從專家、醫生那裡獲得管理乳齒的要領以防蟲牙。
嬰幼兒期需要注意的一點是喂母乳的習慣。很多時候嬰兒會叼著媽媽的乳☆禁☆頭或者奶瓶睡著，這種方式是引發蟲牙的罪魁禍首。嬰兒開始長牙時就應該同步進行刷牙。如果孩子太小無法刷牙，可以用乾淨的紗布蘸溫水擦拭牙床和牙齒。
2歲——培養刷牙習慣
2歲後牙齒管理重點在於培養孩子正確的吃零食習慣和刷牙習慣。每天睡覺前還要刷牙，這樣細菌才不會破壞牙齒。2~3歲的孩子不大會刷牙，所以媽媽要細心地幫助孩子。如果孩子不願意媽媽給自己刷，那就兩個人一起站到鏡子前，讓孩子學著媽媽仔細刷一遍。
3歲——牙齒全面檢查
孩子在3歲左右，乳牙長齊，最好到醫院對牙齒狀況做一次全面的檢查，看看牙齒、頜骨的發育狀況。
6~7歲——用氟包被和密封劑預防蟲牙
嬰幼兒期只通過刷牙就可以預防蟲牙，但是牙縫中間和臼齒的凹槽中的食物殘渣，通過刷牙是很難去除乾淨的。所以在恒齒快要長出來的時候，可以去口腔醫院給孩子做氟包被和密封劑保護。雖然這種措施不能百分之百預防蟲牙，但是確實會降低蟲牙發生的概率。
7歲——矯正牙齒
孩子7歲時，有必要確認是否需要矯正牙齒。首先要確認門牙是否歪斜，牙齒長得是否平整，如果需要矯正，最好跟醫師請教什麼時候矯正比較好。如果孩子遇到咀嚼困難或者下頜向前突出，就要確認是否是錯位咬合，如果是，就要去醫院接受矯正。
不同年齡段寶寶如何刷牙
0-6月多讓寶寶“漱口”
一般來說，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒有添加輔食，只要在寶寶每次進食後再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時間，也可以用用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎症。
6個月-2歲的寶寶可使用手指牙刷
手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有磨擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由於手指更加靈活，能夠刷到難接近、不方便的地方。在使用牙刷的時候，準備一碗溫開水（也可準備專用牙膏），讓寶寶躺在大人懷裡，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。
寶寶2歲後開始使用牙刷
寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先要選擇適合寶寶年齡段的牙刷，儘量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助於更好地清潔口腔。其次要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。
寶寶3歲後學會自己刷牙
經過一段時間的訓練，一些寶寶就能學會自己刷牙。由於許多寶寶3歲就開始上幼稚園，因此學會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。父母要注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法，比如過多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、後牙的咬面，並且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15~20次。
那麼，寶寶何時開始使用牙膏比較合適呢？一般建議在寶寶會鼓腮漱口後（通常為2歲後）使用，最好選擇可吞咽的兒童牙膏，在達到清潔牙齒預防齲齒作用的同時，又可避免因誤吞帶來的危害。
因為氟化物的吞咽仍是這個年齡組值得注意的問題。此外這個年齡，建議可以開始使用牙線。正如前面所提到的，如果牙鄰面出現接觸，則家長必須開始使用牙線來清除此處的菌斑。在乳牙列，後牙鄰面接觸為面與面的接觸，使用牙線清潔接觸區域的菌斑是十分有效的。在這個年齡組，採取適當的姿勢固定孩子，對進行孩子的口腔衛生保健仍是十分有效的。一種方法是：家長站在孩子的身後，使家長和孩子朝向同一方向，孩子的頭向後靠在家長的非優勢胳膊上，家長用另一隻手給孩子刷牙。使用牙線的姿勢也大致這樣。許多家長喜歡站在孩子面前給孩子刷牙，而這樣給孩子頭部的支持很少，因此這一操作方式應該禁止。
這一時期，雖然家庭中可以指導的使用含氟漱口水，但是由於吞咽的危險，使用應少量且僅局限於那些中、高度齲患孩子的家長。
學齡期（6-12歲）
這一時期的顯著性標誌是孩子的責任心增強。這段時間的孩子需要有承擔家庭作業及部分家務工作的責任心。此外，孩子有較強的責任心自己進行口腔保健，但父母的參與仍是必須的。不過，取代父母進行口腔衛生保健的是轉變為積極的監督。在這一階段的前半期，大多數孩子能夠自己提供基本的口腔衛生保健（刷牙和使用牙線），父母可能發現僅僅需他們用牙刷或牙線清潔一些孩子難以達到的區域。父母需要定期仔細檢查他們孩子的牙齒是否清潔乾淨。對父母來說一種有用的輔助劑為菌斑染色劑，孩子刷完牙，使用牙線，對牙齒進行菌斑染色，父母可容易地看到一些尚未清除的菌斑，也有助於孩子清除它。
這一時期的孩子有很好的咳出、吐出能力，所以不必擔心吞咽氟化物（如牙膏、凝膠和漱口水等）這一問題。使用含氟牙膏是必須的，但氟凝膠和漱口水僅用於那些高危的孩子。
隨著早期錯頜畸形治療的增加，這一年齡組的孩子經歷更多的牙科治療，隨之而來的是增加了患齲頜牙周疾病的危險。因此需特殊關注這些孩子的口腔衛生保健。建議增加刷牙線的頻率和程度。在含氟牙膏提供有效的氟化物同時，也提倡使用氟凝膠和含氟漱口水。此外對於那些有高危齲和牙周疾患的孩子，建議使用化學治療劑和一些輔助器械，如口腔沖洗器。
青少年期（12－18歲）
當青少年具有足夠的口腔保健能力時，是否自覺地進行口腔保健成為這一年齡段的主要問題。自尊心在11－14y呈下降趨勢，而到成年後再逐漸增強。因此這一年齡的孩子菌斑控制水準是下降的。此外，不良的飲食習慣和青春期激素的改變增加了青少年患齲和牙齦症的危險。
1歲——確認乳齒狀態
最好在剛開始長牙齒的時候就去口腔醫院，最晚也要在長臼齒的第18個月前後接受檢查。確認乳齒生長是否正常，並且從專家、醫生那裡獲得管理乳齒的要領以防蟲牙。
嬰幼兒期需要注意的一點是喂母乳的習慣。很多時候嬰兒會叼著媽媽的乳☆禁☆頭或者奶瓶睡著，這種方式是引發蟲牙的罪魁禍首。嬰兒開始長牙時就應該同步進行刷牙。如果孩子太小無法刷牙，可以用乾淨的紗布蘸溫水擦拭牙床和牙齒。
2歲——培養刷牙習慣
2歲後牙齒管理重點在於培養孩子正確的吃零食習慣和刷牙習慣。每天睡覺前還要刷牙，這樣細菌才不會破壞牙齒。2~3歲的孩子不大會刷牙，所以媽媽要細心地幫助孩子。如果孩子不願意媽媽給自己刷，那就兩個人一起站到鏡子前，讓孩子學著媽媽仔細刷一遍。
3歲——牙齒全面檢查
孩子在3歲左右，乳牙長齊，最好到醫院對牙齒狀況做一次全面的檢查，看看牙齒、頜骨的發育狀況。
6~7歲——用氟包被和密封劑預防蟲牙
嬰幼兒期只通過刷牙就可以預防蟲牙，但是牙縫中間和臼齒的凹槽中的食物殘渣，通過刷牙是很難去除乾淨的。所以在恒齒快要長出來的時候，可以去口腔醫院給孩子做氟包被和密封劑保護。雖然這種措施不能百分之百預防蟲牙，但是確實會降低蟲牙發生的概率。
7歲——矯正牙齒
孩子7歲時，有必要確認是否需要矯正牙齒。首先要確認門牙是否歪斜，牙齒長得是否平整，如果需要矯正，最好跟醫師請教什麼時候矯正比較好。如果孩子遇到咀嚼困難或者下頜向前突出，就要確認是否是錯位咬合，如果是，就要去醫院接受矯正。
不同年齡段寶寶如何刷牙
0-6月多讓寶寶“漱口”
一般來說，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒有添加輔食，只要在寶寶每次進食後再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時間，也可以用用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎症。
6個月-2歲的寶寶可使用手指牙刷
手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有磨擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由於手指更加靈活，能夠刷到難接近、不方便的地方。在使用牙刷的時候，準備一碗溫開水（也可準備專用牙膏），讓寶寶躺在大人懷裡，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。
寶寶2歲後開始使用牙刷
寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先要選擇適合寶寶年齡段的牙刷，儘量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助於更好地清潔口腔。其次要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。
寶寶3歲後學會自己刷牙
經過一段時間的訓練，一些寶寶就能學會自己刷牙。由於許多寶寶3歲就開始上幼稚園，因此學會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。父母要注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法，比如過多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、後牙的咬面，並且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15~20次。
那麼，寶寶何時開始使用牙膏比較合適呢？一般建議在寶寶會鼓腮漱口後（通常為2歲後）使用，最好選擇可吞咽的兒童牙膏，在達到清潔牙齒預防齲齒作用的同時，又可避免因誤吞帶來的危害。