相信很多沒有什麼育兒經驗的媽媽, 在給寶寶增添輔食的時候, 常常會犯一些錯誤, 比如當開始給寶寶增添輔食的時候, 就給寶寶吃的量和種類太多, 這反而讓寶寶對這些食物失去了興趣, 所以要值得注意。 下面我們就來看看母嬰專家關於各月齡寶寶輔食添加攻略的介紹。
4~6個月——讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺, 適應從流質食物向半流質食物的過渡。
米粉、蛋黃:喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後, 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。
水果:酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
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蔬菜:如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
7~9個月——除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外, 還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小, 逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過渡, 以配合寶寶的進食技巧和胃腸功能的發育, 使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐;同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。
蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。 蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹, 到8個多月時, 可以是煮蛋或炒蛋, 從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。
10~12個月——不僅要滿足寶寶的營養需求, 還要繼續鍛煉寶寶的咀嚼能力, 以促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育與塑形,
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這時, 寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯;從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。
12~15個月——寶寶牙齒也已經基本發育完全, 口腔內的“消化程式”已相當完善。 這個時期雖然在輔食食材的選擇方面已沒有太大的戒律, 但在烹調方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些, 重油或很甜、很鹹的食物對於這個時期的寶寶來說, 還是太早了。
嬰兒出生後4—6個月完全依賴純潔乳餵養(即純母乳餵養), 可以滿足嬰兒生長發育的熱能及各種營養物質的需要。
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以上就是各月齡寶寶輔食添加攻略的介紹, 所以為了保證寶寶的健康, 我們在寶寶增添輔食的時候, 不要一成不變, 更不要變來變去的。 最好是要結合寶寶身體發育的情況, 對輔食的需求來情況, 相應的做出適當的調整。