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各月齡寶寶輔食添加攻略

相信很多沒有什麼育兒經驗的媽媽, 在給寶寶增添輔食的時候, 常常會犯一些錯誤, 比如當開始給寶寶增添輔食的時候, 就給寶寶吃的量和種類太多, 這反而讓寶寶對這些食物失去了興趣, 所以要值得注意。 下面我們就來看看母嬰專家關於各月齡寶寶輔食添加攻略的介紹。

4~6個月——讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺, 適應從流質食物向半流質食物的過渡。

米粉、蛋黃:喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後, 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。

水果:酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

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蔬菜:如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

7~9個月——除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外, 還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小, 逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過渡, 以配合寶寶的進食技巧和胃腸功能的發育, 使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐;同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。

蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。 蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹, 到8個多月時, 可以是煮蛋或炒蛋, 從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。

10~12個月——不僅要滿足寶寶的營養需求, 還要繼續鍛煉寶寶的咀嚼能力, 以促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育與塑形,

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以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。 這時, 單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養均衡的要求, 但是其餘的任務卻很難實現。 可以適當增加食物的硬度。

這時, 寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯;從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。

12~15個月——寶寶牙齒也已經基本發育完全, 口腔內的“消化程式”已相當完善。 這個時期雖然在輔食食材的選擇方面已沒有太大的戒律, 但在烹調方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些, 重油或很甜、很鹹的食物對於這個時期的寶寶來說, 還是太早了。

嬰兒出生後4—6個月完全依賴純潔乳餵養(即純母乳餵養), 可以滿足嬰兒生長發育的熱能及各種營養物質的需要。

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在此階段添加其它飲食, 嬰兒就會少吃一口母乳, 還增加了嬰兒患腹瀉的可能性, 從而進一步損害了嬰兒身材的發育。 4—6個月以後, 嬰兒必須開始添加輔食。 研究與實踐證實, 兒童生長發育所需的熱能與營養素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。 18—24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%, 其身材矮小的發生率則下降2.6%, 添加蔬菜水果類食物也可得出相似結果。

以上就是各月齡寶寶輔食添加攻略的介紹, 所以為了保證寶寶的健康, 我們在寶寶增添輔食的時候, 不要一成不變, 更不要變來變去的。 最好是要結合寶寶身體發育的情況, 對輔食的需求來情況, 相應的做出適當的調整。

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  • 4回答

    五個月寶寶輔食添加要注意什麼?

    五個月寶寶輔食添加最開始要是米粉 我家寶寶那個時候就是先加的穀之愛的那個小米米粉 後來慢慢加了蛋黃之類的 感慨是寶寶可能不太習慣吃 所以量要少一點 然後稀一些 就好了 [詳細答案]

  • 5回答

    五個月寶寶輔食添加哪些?

    剛開始寶寶的輔食添加還是米粉比較好,寶寶容易接受,後期在加一些蛋黃、蔬菜汁、水果泥什麼的,鍛煉寶寶的咀嚼能力,像我家寶寶剛開始加輔食就是穀之愛的小米米粉,其他就沒再加,只不過就多換了幾種口味 [詳細答案]

  • 3回答

    給四個月寶寶輔食添加什麼比較好?

    我家寶寶吃了米粉和蛋黃,還有我給寶寶做的麵條,輔食初期就應該以米粉為主,我家寶寶現在吃的穀之愛也挺不錯的,是小米米粉喲,營養不錯,而且粉也挺細的 [詳細答案]

  • 3回答

    4個月寶寶輔食添加的方法

    剛開始喂輔食,一天之內喂2次就行,連著喂幾天,要注意觀察寶寶接受的情況,沒有什麼異常就能一直吃了,之後可以慢慢的多換幾種。如果有異常,就要停止喂輔食了,隔一個星期左右再試著喂點。給你推薦我家寶寶吃的... [詳細答案]

  • 1回答

    16個月寶寶輔食添加量?

    此時應考慮2-3次固體食物/天,此時奶應開始成為輔食。孩子餵養應逐漸接近成人進食習慣和方式,以説明孩子逐漸走向成熟。具體狀況要尊重寶寶的發育狀況而定。 [詳細答案]